Jod, esencialni mineral, lahko vpliva na zdravje las in rast las s svojimi učinki na delovanje ščitnice. Jod se včasih predpiše tudi kot lokalno zdravljenje za določena stanja, ki povzročajo izgubo las na lasišču. Za preprečevanje težav s ščitnico, ki lahko povzročijo težave z lasmi, je pomembno, da dobite zadostno prehransko jod. Na priporočena dnevna dovoljenja za jod odrasli potrebujejo od 100 mcg do 200 mcg prehranskega joda dnevno. Ne smete jemati jodnih dodatkov, ne da bi se predhodno posvetovali s svojim zdravnikom.
Jod, delovanje ščitnice in lasje
Jod je pomemben za dobro zdravje, vključno s pravilnim delovanjem ščitnice. Če v svoji prehrani ne boste dobili dovolj joda, vaše telo ne bo moglo proizvesti dovolj ščitničnega hormona in morda boste razvili motnjo ščitnice, kot je goiter ali hipotiroidizem. Bolezni ščitnice imajo obsežne učinke na različne vidike zdravja, vključno s proizvodnjo las. Po podatkih WomentoWomen.com so motnje ščitnice, ki se lahko pojavijo zaradi pomanjkanja joda, pogost vzrok za izpadanje las pri ženskah. Po zdravstvenem sistemu Univerze v Michiganu lahko hipotiroidizem zaradi pomanjkanja joda poleg resnih zdravstvenih posledic, kot so povišan holesterol, srčno popuščanje in koma, povzroči suhe, grobe lase.
Zdravljenje z pomanjkanjem joda
Lokalni jod za alopecijo Areata
Poleg učinka na delovanje ščitnice lahko jod vpliva tudi na rast las na drug način. Jod se lahko predpiše kot lokalno zdravljenje za spodbujanje rasti las pri ljudeh z alopecijo areata, ki je pogosta kožna motnja, ki ima za posledico majhne, nepravilne plešaste obliže po celotnem lasišču. Medtem ko alopecija areata ni povezana s ščitničnimi motnjami, pogosto obstaja skupaj z motnjo ščitnice, poroča MerckManuals.com. Lokalni jod in druga kožna dražila lahko koristijo ljudem z alopecijo areata, saj povzročijo blago alergijsko reakcijo, ki spodbuja rast las. Glede na članek, objavljen v "Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology", se lahko lokalnemu jodu predpiše bolnikom z alopecijo kot prvo smer; vendar se lahko predpišejo agresivnejša zdravljenja, vključno s kortikosteroidnimi injekcijami, če lokalna dražilna sredstva ne delujejo.
Upoštevanje
Medtem ko jod lahko posredno vpliva na rast las s svojimi učinki na delovanje ščitnice in neposredno, če se uporablja kot lokalno zdravljenje alopecije areate, niso vse težave z rastjo las in zdravjem las povezane s pomanjkanjem joda. Na rast las lahko vplivajo številni dejavniki, vključno z dednostjo, staranjem, zdravstvenim stanjem in pomanjkanjem drugih hranil, kot so beljakovine. Številne bolezni, vključno z glivičnimi okužbami, sistemskim eritematoznim lupusom in endokrinimi motnjami, lahko povzročijo izpadanje las, prav tako lahko veliko zdravil na recept, vključno s zdravili za kemoterapijo, peroralnimi kontraceptivi, zaviralci ACE, antikoagulanti in drugimi. Pomembno je tudi upoštevati, da motnje ščitnice, ki povzročajo težave z lasmi, ne povzročajo vedno pomanjkanja joda in da lahko preveč joda povzroči tudi motnje ščitnice.
