Koencim Q10 je antioksidant, ki ga naravno najdemo v telesu. Pomaga telesu proizvajati energijo in beljakovine ter omogoča krčenje mišic. Večina ljudi ima zadostno raven CoQ10 v telesu, ne da bi jemala dodatke. Vendar lahko določena zdravstvena stanja povzročijo nižje ravni CoQ10 v telesu, zato je v pomoč dodatni CoQ10.
Koencimi Q10 v nosečnosti
Med nosečnostjo se raven koencima Q10 običajno zvišuje, ko nosečnost napreduje. Študija, objavljena v julijski številki revije "Diagnostika in terapija s plodom", je pri nosečnicah lahko povezana s povprečnim krvnim nivojem CoQ10 pri nosečnicah. Vendar s to predhodno raziskavo ni bilo ugotovljeno, ali obstaja vzrok in posledica.
Varnost dopolnil s koencimom Q10 med nosečnostjo
Ker dopolnilo koencima Q10 pri nosečnicah ni bilo dobro raziskano, ni dovolj dokazov, ali je med nosečnostjo varno. Če vam zdravnik ne predpiše tega dodatka, bodisi ker imate nizko raven CoQ10 bodisi zaradi drugega stanja, se izogibajte nepotrebnim tveganjem in med nosečnostjo ne jemljite CoQ10.
Stranski učinki in varnost
CoQ10 ni varen za vse. Če jemljete zdravila za krvni tlak ali sredstvo za redčenje krvi ali imate sladkorno bolezen, se pred jemanjem CoQ10 posvetujte s svojim zdravnikom, da preverite, ali je varno za vas. CoQ10 lahko povzroči neželene učinke, vključno z zgago, slabostjo, drisko, bruhanjem, razburjenim želodcem, nespečnostjo, srbenje kože, glavobolom, izpuščajem, omotico, razdražljivostjo, utrujenostjo, občutljivostjo na svetlobo v očeh, izgubo apetita in neprijetnostjo v grlu ali zgornjem delu prsnega koša.
Upoštevanje
Z zdravnikom se posvetujte o varnih zdravilih ali dopolnilih, ki jih lahko uporabite med nosečnostjo namesto CoQ10, če jemljete ta dodatek, ko zanosite. Čeprav je CoQ10 na splošno varen in ima malo stranskih učinkov, se mu med nosečnostjo izogibajte. Ni dokazano varen za nosečnice, o njegovih koristih pa je le malo dokazov.
