Česen pomaga pri zdravljenju najrazličnejših stanj, saj vsebuje protiglivične, antibakterijske in proti parazitske lastnosti. Ima tudi druge prednosti in uporabe, ki niso nujno povezane s temi lastnostmi. Preden uporabite česen ali katero koli drugo zelišče in dodatke za medicinske namene, poiščite odobritev zdravnika.
Protin
Protin je oblika artritisa, ki pogosto povzroča nenadne, hude napade bolečine in togosti in nežnosti sklepov. Moški najpogosteje razvijejo protin, vendar se to lahko zgodi ženskam, zlasti po menopavzi. Protin lahko postane tako boleč, da vas sredi noči zbudi iz mrtvega spanca. Vaš sklep se lahko počuti otekel, vroč in občutljiv na dotik, da lahko celo posteljnina povzroči mučne bolečine. Protin je trajno stanje, vendar obstajajo načini, kako ga zdraviti, tako da se pojavlja manj pogosto.
Česen
Nekateri zagovorniki trdijo, da česen pomaga pri zdravljenju artritisa in protina, vendar ni trdnih znanstvenih dokazov, ki bi podkrepili te trditve. Čeprav morda dejansko ne pozdravi, zdravi ali prepreči protina, ne bo poslabšal stanja. Za česen ni znano, da povzroča vnetja, kar je glavni krivec za tiste, ki trpijo zaradi artritisa in različnih oblik artritisa, kot je protin.
Dieta s protinom
MayoClinic.com priporoča, da v svojo prehrano vključite določena živila in se izogibate drugim, da bi izboljšali simptome in stanje protina. Dieta s protinom je sestavljena iz pitja 8 do 16 skodelic tekočine vsak dan, po možnosti vode in izogibanja alkoholu katere koli vrste. V svojo prehrano vključite zmerno količino beljakovin iz zdravih virov, kot so mlečni izdelki brez maščob ali mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, tofu, stročnice in fižol. Omejite količino zaužitega mesa. Če morate v svoji prehrani imeti meso vsak dan, si prizadevajte za 4 do 6 oz. pustega rdečega mesa, rib ali perutnine.
Upoštevanje
Čeprav se zdi, da česen ne povzroča ali poslabša protina, boste morda želeli omejiti vnos. Uživanje preveč česna lahko povzroči želodčni plin, vonj po telesu, slab zadah, zgago in slabost. Česen vam lahko tudi redči kri, kar otežuje strjevanje krvi, če se poškodujete ali pride do nesreče.
