Razjede na želodcu so lahko boleče. Medtem ko Ameriški kolegij za gastroenterologijo ne priporoča nobene posebne prehrane za razjedo na želodcu, lahko nekatere spremembe prehrane pomagajo v boju proti rasti Helicobacter pylori ( H. pylori ), ki je znan vzrok za razjede. Razjede so odprte rane ali rane, ki se pojavijo na sluznici želodca.
Prvi znaki razjede
Običajno je, da ljudje z razjedami sploh nimajo simptomov. Za tiste, ki imajo simptome, so pogosti simptomi razjede bolečina v trebuhu, bruhanje, napihnjenost in slabost.
Če imate te simptome, morate poiskati zdravniško pomoč. Razjeda lahko ostane neopažena zaradi pomanjkanja simptomov in lahko povzroči smrtno nevarno krvavitev. Počasi krvavitvena razjeda lahko povzroči, da stolček postane črn, znan kot melena. Zmanjšanje ali občutek glavobola je tudi simptom počasi krvaveče razjede, saj lahko izguba krvi sčasoma povzroči slabokrvnost. Ti simptomi so smrtno nevarni in potrebujejo takojšnjo zdravniško pomoč.
Študija, objavljena oktobra 2014 v Gastroenterologiji, je v študiji kontrolne primere ovrednotila tveganje za krvavitev iz peptične razjede. Avtorji so ugotovili, da so anamneza peptičnih razjed, okužba s H. pylori , uživanje alkohola, nizki odmerek aspirina in uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) neodvisni dejavniki tveganja za krvavitev iz peptične razjede. Opazili so tudi, da izkoreninjenje H. pylori zmanjšuje tveganje za krvavitev iz peptične razjede.
Zdravljenje razjede je odvisno od vzroka čira. Zdravljenje razjed vključuje zdravila, ki vključujejo zaviralce protonske črpalke, zaviralce H2, antibiotike in potencialno kauterizacijo razjede, da se prepreči dodatno krvavitev. Obstajajo tudi recepti za razjede in gastritis, ki pomagajo zdraviti simptome čir.
Meni za prehrano pri čiru na želodcu
Medtem ko ni določenega jedilnega jedrskega jedilnega jedilnika, ki bi ga priporočil nekdo, ki ima razjedo, je z nekaterimi živili mogoče zmanjšati rast bakterij, ki povzročajo razjede. Ta hrana vključuje jabolka, borovnice, robide, redkev, češnje, papriko, listnato zelenje, jogurt, kefir, mizo, kislo zelje, oljčno olje, med, kurkumo, česen, korenje in brokoli. Iz teh sestavin lahko naredite tudi nekaj razjed prijaznih receptov.
Pokazalo se je, da se ta hrana bori proti rasti H. pylori, ki je znan vzrok želodčnih razjed. Študija, objavljena julija 2016 v Przeglad Gastroenterolgiczny, je pokazala, da ta živila vsebujejo snovi z močnim antibakterijskim delovanjem za boj proti H. pylori .
Hrana, kot so jogurt, kefir, miso in kisla zelja, zagotavlja probiotike. Uživanje probiotične hrane, ko imate razjedo, je pomembno. Številni, ki trpijo za razjedami, morajo v okviru zdravljenja in okrevanja jemati antibiotike. Razjede pogosto nastopajo s simptomi refluksa kisline. Izogibanje kavi, čokoladi, začinjeni hrani, alkoholu, kisli hrani in kofeinu bo pomagalo zmanjšati simptome kislega refluksa med okrevanjem.
Vzorčna prehrana z ulkusi
Medtem ko ne priporočamo nobenega posebnega menija diete za razjede želodca, medicinski center Myrtue priporoča naslednje smernice:
- Izogibajte se alkoholu, kajenju cigaret, aspirinu in drugim nesteroidnim protivnetnim sredstvom.
- Izogibajte se prehranjevanju kmalu pred spanjem.
- Izogibajte se kofeinu, čiliju v prahu, česnu in črnemu popru, da zmanjšate želodčne izločke.
- Izogibajte se vsem živilom, ki povzročajo nelagodje. (To je za vsakogar drugače.)
- Jejte uravnoteženo prehrano, ki vključuje mlečne izdelke, pusto beljakovine ali nadomestke beljakovin, sadje, oreščke in semena ter polnozrnato žito.
- Omejite hrano z veliko maščob in ocvrte hrane.
Spodnja črta
Za nekoga, ki ima razjedo, ni priporočljiva posebna prehrana; vendar je z nekaterimi živili mogoče zmanjšati rast bakterij, ki povzročajo razjede. Ta hrana vključuje jabolka, borovnice, robide, redkev, češnje, papriko, listnato zelenje, jogurt, kefir, mizo, kislo zelje, oljčno olje, med, kurkumo, česen, korenje in brokoli. Vendar je antibiotik edini način za odpravo bakterij, ki povzročajo razjede.
Razjede na želodcu so lahko smrtno nevarne, če jih ne zdravimo. Če menite, da trpite za želodčno razjedo, takoj poiščite zdravniško pomoč.
