Namig
Varnost uporabe zelišč v čaju materinega mleka med dojenjem ostaja nedokazana. Pogovorite se s svojim zdravnikom.
Čaj iz materinega mleka
Mother's Milk je zeliščni čaj, ki ga prodajajo tradicionalna zdravila. Vsebuje koromač, janež, koriander, požiralnik, blagoslovljeni dresnik, petermino, limonsko travo, limonino verbeno in korenino močvirja. Glavni sestavini sta koromač in janež. Čaj je sladkega okusa, z nekaj sladkega okusa.
V reviziji podatkov o zdravilih in dojenju decembra 2018 je navedeno, da koromač vsebuje spojine, ki delujejo podobno kot hormon estrogen. Vključuje se v izdelke za povečanje ponudbe mleka pri doječih materah.
Študija iz julija 2012, objavljena v ISRN Pharmaceutics, pravi, da se janež uporablja v tradicionalni iranski medicini za povečanje materinega mleka. Raziskave koromača in janeža so zelo omejene, zato je učinkovitost te uporabe nedokazana.
Pregled koromača v zbirki podatkov o drogah in dojenju poroča, da je pretirana uporaba koromača in janeža pri materi povzročila toksičnost pri vsaj dveh dojenih novorojenčkih. Zvišani jetrni encimi so se pojavili tudi pri eni ženski, ki je jemala čaj materinega mleka.
Koromač lahko povzroči tudi alergijske odzive, ki vplivajo na kožo in dihala. Zaradi navzkrižne občutljivosti se je treba izogibati koromaču, če je mati ali njen dojenček alergičen na korenje ali zeleno.
Učinkovitost in varnost požiralnika
Fenugreek, drugo zelišče v čaju materinega mleka, se uporablja za povečanje proizvodnje mleka med dojenjem, ugotavlja Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje. Medtem ko nekatere študije kažejo, da lahko zelišče pomaga, ta model uporabe ni dokazan.
Ker vsebuje fenugreek spojine, ki so podobne estrogenom, je lahko nevarno za ženske z estrogenom odvisnimi raki, kot je rak dojke. Neželeni učinki uporabe tega zelišča vključujejo drisko, poslabšanje astme in nepričakovan vonj po javorju v materinem mleku, urinu in potenje.
Fenugreek se ne sme uporabljati namesto običajnega zdravljenja kakršnega koli zdravstvenega stanja. To je še posebej pomembno za vse, ki imajo sladkorno bolezen.
Ko doječe ženske jemljejo izdelke, ki vsebujejo smreko, se morajo zavedati, da se veliko zelišč izloča v materino mleko, pravijo avtorji študije iz aprila 2018, objavljene v reviji Dopolnilna dopolnilna in alternativna medicina . Ta učinek pomeni, da so dojeni dojenčki izpostavljeni vsem stranskim učinkom, ki se lahko pojavijo.
Raziskovalci iz študije dopolnilne in alternativne medicine , ki temelji na dokazih, so sklepali, da lahko smreka za doječe ženske koristi in koristi. Neželeni učinki dojenja zdravila Fenugreek za dojenčka niso znani, zato so potrebne nadaljnje raziskave njegove varnosti.
Kako povečati materino mleko
Čeprav je med dojenjem pomembno ostati hidriran, nobena raziskava ne kaže, da je zeleni čaj koristen za povečanje materinega mleka. Pijte vodo, mleko in sok, vendar omejite kavo, sodo in druge kofeinske napitke, svetuje klinika Mayo. Če pijete alkoholno pijačo, se izogibajte dojenju dve uri pozneje.
Če boste dobro skrbeli za svoje zdravje, boste pomagali vzdrževati oskrbo z mlekom. To vključuje uživanje hranljive prehrane, bogate s polnozrnatimi žitaricami, sadjem in zelenjavo ter redno vadbo. Spite vsakič, ko dojenček spi. Ne opustite se kajenja, ker lahko zavira vašo proizvodnjo mleka in moti počitek otroka.
Bolj ko dojite, večja bo zaloga mleka, ko črpate. Poleg tega, več ko bo črpalka, več mleka boste naredili, pravi klinika Mayo.
Dojite na zahtevo, ko ste z otrokom. Izogibajte se hranjenju s formulo, ker bodo otrokove potrebe po materinem mleku zmanjšale, kar bo zmanjšalo proizvodnjo mleka. Da bo oskrba z mlekom še naprej, črpajte vsakič, ko ima dojenček hranjeno s krmo. Stres lahko ovira sproščanje mleka, zato poiščite miren prostor za črpanje.
