Frappuccino vanilijevega fižola se od večine pijač Starbucks razlikuje po tem, da ne vsebuje kave. Dejstva o hranilni vrednosti tega sladkega mešanega napitka bodo spremenila nekaj, odvisno od tega, kako pripravljeno je bilo vaše pijače.
Zgodovina vanilijevega fižola
Frappuccino je zaščitena blagovna znamka Starbucks. Glede na spletno stran podjetja, ko je Starbucks leta 1994 kupil The Coffee Connection, je ta majhna veriga za kavo prodala pijačo, ki je bila del frapeja in del kapučina, in jo imenovala Frappuccino. Starbucks je spremenil recept, vendar je obdržal ime.
Frappuccino je mešana pijača, ki vsebuje led, mlečne izdelke in arome. Številne pijače Frappuccino vsebujejo kavo kot okus; vendar je Starbucks razširil svojo izbiro brez kave. Poleg Starbucks Vanilla Bean Crème so drugi Frappuccinosi, ki ne vsebujejo kave, jagode in crème, Tazo Chai Crème in Tazo Green Tea Crème.
Preverite sestavine
Frappuccino z vanilijevim fižolom vsebuje led, mleko, sirup Fraèpuccino iz sira , prah vanilijevega zrnja (sladkor, naravni okus, koščki vanilijevega zrna), poroča Starbucks.com.
Frappuccino z vanilijo v zrnu 12 centimetrov ali polno mleko in stepeno smetano vsebuje 280 kalorij. Vsebuje 11 gramov maščob, od tega 7 gramov nasičenih maščob. Vseh ogljikovih hidratov je 41 gramov - in vsi so sladkorji. Vanilijev fižol vsebuje tudi 4 grame beljakovin.
Čeprav morda ne bo takoj očitno, vanilijev fižol vsebuje tudi natrij. Visoka velikost tega napitka je 170 miligramov, narejenega iz polnomastnega mleka. Po navedbah ameriškega združenja za srce odrasli ne bi smeli zaužiti več kot 2.300 miligramov natrija na dan.
Prilagodite Frappucino vanilijevega fižola
Podatki o hranilni vrednosti varuhovega fižola Frappuccino se bodo spremenili glede na to, kako jih prilagodite. Poleg polnomastnega mleka lahko izberete nemastno mleko, 2 odstotka mleka ali sojino mleko. Odločite se lahko tudi za nobeno stepeno smetano. 12-unč vanilijev fižol z 2 odstotki mleka vsebuje 270 kalorij, 10 gramov maščob in 41 gramov ogljikovih hidratov. Sladkorji in beljakovine so enaki različici iz polnomastnega mleka.
Če ste intolerantni na laktozo, kot je pojasnila klinika Cleveland, lahko to sladko poslastico še vedno uživate, če jo naročite s sojinim mlekom. Vendar izbira soje ne bo spremenila kalorij, maščob ali beljakovin iz 2-odstotne različice, sojina pijača pa vsebuje 43 gramov ogljikovih hidratov.
Frappuccino iz vanilijevega fižola ima tri velikosti. Navedene hranilne informacije so za najmanjšo velikost, "visoko", na 12 unč. Če naročite 16-kilogramsko "grande" ali 24-unčo "venti", bo to znatno povečalo skupne kalorije, maščobe in ogljikove hidrate.
Sladkor narežite
Starbucks vanilijev fižol Frappucino vsebuje znatno količino sladkorja po naročilu katere koli velikosti. Tako kot druge pijače z visoko vsebnostjo sladkorja lahko tudi to zdravljenje povzroči rahlo raven sladkorja v krvi, kar lahko zaskrbi - zlasti pri osebah s sladkorno boleznijo, kot opisuje klinika Mayo. Zahtevajte različico mandljevega mleka tega sladkega priboljška, da boste pri naročilu ventila razrezali 14 gramov sladkorja visoke velikosti, 19 gramov z grande in 18 gramov.
