Velikost luknje
Korak 1
Najbolj očitna razlika med olimpijskimi utežmi in standardnimi ploščami je velikost lukenj. Olimpijske plošče imajo 2 palčno luknjo, medtem ko imajo standardne plošče 1 palčno luknjo, za katero lahko prečka. Zaradi tega razseljenega prostora so olimpijske tablice nekoliko večje od standardnih plošč iste teže.
Moč palice
Korak 1
Kot poroča Addamantbarbell.com, se bodo standardne palice začele upogibati zaradi teže 200 kilogramov, medtem ko so olimpijske palice, ki so dvakrat debelejše, varnostno ocenjene med 1.000 in 1.500 funtov. Upogibna palica lahko ustvari neželeno gibanje in oteži težja dvigala. Če nameravate dolgoročno dvigovati težke, je olimpijska palica in krožniki morda idealna izbira.
Navor
Korak 1
Konci olimpijskih palic imajo običajno vrteče se konce, ki se valjajo neodvisno od palice. To je pomembno pri zmanjševanju navora med dvigali, kot je zasuk ali zavoj, ko so uteži nagnjene k vrtenju. Običajne palice običajno nimajo te možnosti in so dovzetne za upogibanje skozi čas.
Pritrdilne plošče
Korak 1
Olimpijske uteži je pogosto mogoče kupiti v "oprijem" slogu s priročnimi ročaji, vgrajenimi v težo. To ne samo da olajša premikanje in shranjevanje uteži, ampak se lahko oprijemne plošče uporabijo za številne vaje z dumbbellbell in kettlebell. Večina standardnih plošč ni zgrajena z držaji.
Tekmovanje
Korak 1
Prilagodljivost
Korak 1
Medtem ko običajnih plošč na olimpijskih palicah ni mogoče uporabiti, pa je olimpijske tablice mogoče uporabljati na običajnih palicah z poceni adapterji, finančni premislek, ki si ga nekateri želijo vzeti pri sestavljanju lastnih domačih telovadnic.
