Korenina rastline ingverja ali, Zingiber officinale, je dobro znana azijska začimba in aromatična sestavina ingverjevega aleja, ingverjevega piva in zdravilnih zelišč proti kašlju. Ingver je morda koristen za zmanjšanje nekaterih manjših simptomov grla, vendar primanjkuje kliničnih testov, ki bi potrjevali njegovo učinkovitost. Zeliščna zdravila ne morejo nadomestiti strokovnega zdravniškega nasveta, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, da izključi osnovno stanje, če bolečina v grlu še vedno traja, če je huda ali imate druge simptome.
Pogoji grla
Čaj, narejen iz korenine rastline ingverja, je v ustih rahlo pikanten, kar sproži sproščanje izločkov, ki pomagajo očistiti preobremenjenost grla, poroča "Gale Encyclopedia of Alternative Medicine". Ingverjev čaj lahko tudi zmanjša vnetje grla, kar lahko skrajša trajanje laringitisa, ki otežuje govorjenje.
Ingverjev koren
Ingverji, shogaols in gingeroli so aktivne sestavine ingverjevega čaja, v skladu s "PDR za zeliščno medicino." Poleg tega, da ima ingver protivnetne učinke, ima lahko protimikrobne lastnosti, kar pomeni, da lahko zavira rast gliv, bakterij in drugih mikroorganizmov, ki lahko prispevajo k vnetemu grlu. Za potrditev učinkov ingverjevega čaja pri zdravljenju motenj v grlu je potrebno znanstveno testiranje.
Priprava
Ingverjev čaj pripravite tako, da skodelico vrele vode prelijete z 1 čajno žličko ingverja v prahu ali do 2 žlički naribanega svežega korena ingverja. Svež ingver je na voljo v oddelku za izdelke v mnogih trgovinah. Za zdravljenje vnetega grla pijte do 3 skodelice na dan. V trgovinah z zdravo hrano lahko najdete tudi ingverjevo tinkturo in zeliščne kašeljne sirupe, ki vsebujejo ingver. Upoštevajte navodila za odmerjanje na embalaži.
Previdnostni ukrepi
Vneto grlo, ki traja dlje kot nekaj dni, je lahko simptom resnejše motnje, kot je strep grlo. Ingverjev čaj je na splošno varen za večino ljudi, vendar nosi majhno tveganje za splav, zlasti v velikih odmerkih, piše v "Enciklopediji Gale", zato nosečnice ne smejo piti ingverjevega čaja. Ingverjevega čaja ne pijte, če imate žolčne kamne, motnjo krvavitve ali pred načrtovanim operativnim posegom. Ingver lahko moti nekatera zdravila, zato se pred zdravljenjem z ingverjevim čajem posvetujte s svojim zdravnikom.
