Skolioza je fizična okvara hrbtenice, ki povzroči, da se ukrivi od strani do strani, zaradi česar se zdi, da tvori obliko črke S ali C in ne ravno, če človek gleda od zadaj. V hudih primerih je treba skoliozo zdraviti s kirurškim posegom, v blažjih primerih pa vam lahko zdravnik predpiše režim fizikalne terapije. Ena vrsta fizikalne terapije, ki se ne uporablja pogosto, ima pa lahko blage pozitivne učinke, je inverzijska terapija.
Lajšanje bolečin
Raztezanje je običajna vaja na inverzijski mizi in ljudem s skoliozo lahko ponudi začasno lajšanje bolečin. Medtem ko ste obrnjeni na mizo, se učinki gravitacije obrnejo na hrbtenico in vaše telo postane podolgovato. Verjame se, da večkrat vstopi v obrnjeno stanje, da sili svežo kri skozi mišice in tekočino v hrbtenične diske. Verjame se, da bo začasno olajšalo bolečine v urah po inverzijskem zdravljenju, vendar verjetno ne bo imelo trajnega učinka.
Popravek drže
Nekateri verjamejo, da inverzijska terapija pomaga pri popravljanju postave, kar je lahko koristno, če imate skoliozo. Po podatkih spletnega mesta Sports Injury Clinic povečan pretok krvi v mišice pomaga zmanjšati krče v hrbtu. Zmanjšanje teh krčev lahko pomaga pri preusmeritvi hrbtenice in tako izboljša držo brez bolečih naramnic. Vendar pa ni veliko znanstvenih raziskav, ki bi podkrepile utemeljenost domneve, da bo redno inverzijsko zdravljenje pomagalo pri vaši drži.
Krepitev trebuha
Rektus abdominis je secirana mišica, ki pokriva vaš želodec in tvori tisto, kar je splošno znano kot šestčutno. Ta mišica je delno odgovorna za gibanje hrbtenice naprej. Inverzijske mize lahko uporabite za prikazovanje in krčenje, ki krepijo rektus abdominis. To pa vam bo pomagalo sedeti in stati naravnost brez utrujenosti. Večja kot je inverzija, ki jo boste izvajali, bolj boste z vadbo pridobili mišice v trebuhu.
Potencial
Žal je skolioza zapletena bolezen, na katero od bolnika do bolnika vplivajo številni neznani dejavniki. Po podatkih Nacionalne fundacije za skoliozo je 85 odstotkov primerov skolioze razvrščenih med idiopatske, kar pomeni, da so vzroki večinoma neznani. Raziskave inverzijske terapije in spinalne vleke za zdravljenje skolioze so omejene. Ta vrsta terapije lahko začasno olajša bolnikom, vendar jih je treba uporabljati le kot del širšega načrta zdravljenja, ki ga je oblikoval vaš zdravnik.
