Čaj rooibos, imenovan tudi rdeč ali rdeč čaj, se tradicionalno uporablja kot napitek in zdravilo za zdravljenje infantilnih kolik, tesnobe, nespečnosti in nekaterih kožnih stanj. Čaj Rooibos izvira iz Južne Afrike in je v šestdesetih letih prejšnjega stoletja postal priljubljeno zeliščno zdravljenje v drugih delih sveta. Na žalost količina rooibosovega čaja, ki jo je varno jemati med nosečnostjo, ni znana, zato se pred uživanjem čaja v zdravilne namene posvetujte s svojim zdravnikom.
Funkcija
Videti je, da čaj Rooibos vsebuje velike količine polifenolov in drugih antioksidantov, ki ščitijo telesne celice pred oksidativnim stresom pred prostimi radikali, poroča Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Zdi se, da tudi Rooibos nudi protivnetne, imunski sistemski modulacijo, anti-diabetične, protitumorske in antimutagene učinke. Močno antioksidativno delovanje čaja brez kofeina lahko ščiti pred poškodbami zaradi sevanja in lahko preprečuje raka, ugotavlja zdravstveni sistem Univerze v Michiganu. Sposobnost čaja Rooibos za modulacijo imunskega sistema lahko prinese tudi nekaj koristi za ljudi z virusom HIV, alergijami in okužbami.
Učinki
Kot zeliščno zdravilo lahko čaj rooibos pomaga pri zdravljenju prebavne težave, infantilnih kolik in nespečnosti, pa tudi pri kožnih težavah, kot so bradavični ekcem in manjše rane, pravi medicinski center Univerze v Pittsburghu in dodaja, da lahko pomaga tudi pri preprečevanju poškodb jeter in raka. Čaj lahko pomaga pri zdravljenju alergij in ima lahko tudi proti staranju učinke, ugotavlja zdravstveni sistem Univerze v Michiganu. Druge možne medicinske uporabe čaja rooibos vključujejo zdravljenje aken, astme, hipertenzije in težave z nadzorom krvnega sladkorja, navaja Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Vendar noben široko sprejet znanstveni dokaz ne podpira uporabe rooibosovega čaja za kakršne koli zdravilne namene, vključno s podporo nosečnosti.
Upoštevanje
Ker je čaj rooibos pogosto porabljen napitek v mnogih delih sveta, ga na splošno velja za varen tudi med nosečnostjo, pravi medicinski center Univerze v Pittsburghu. Največja količina rooibosa, ki jo lahko varno zaužijete med nosečnostjo ali dojenjem, pa ni znana. Upoštevajte, da nobena zdravstvena študija na ljudeh ni dokazala varnosti zdravljenja z zelišči med nosečnostjo ali dojenjem, opozarja zdravstveni sistem Univerze v Michiganu. Zato med nosečnostjo ali med dojenjem ne smete jemati čaja rooibos, preden se prej pogovorite s svojim zdravnikom.
Odmerjanje
Običajni priporočeni odmerek rooibosovega čaja v zdravilne namene je 1 do 4 čajne žličke rooibosa, namočenih v 1 skodelici vrele vode 10 minut, ki jih jemljemo trikrat dnevno, pravi zdravstveni sistem Univerze v Michiganu. Preden vzamete čaj med nosečnostjo ali v poporodnem obdobju, se posvetujte z zdravnikom.
Opozorilo
Čaj Roobios ima malo znanih stranskih učinkov, medsebojnih vplivov z zdravili ali drugih zdravstvenih tveganj, pravi zdravstveni sistem Univerze v Michiganu. Tudi za nosečnice se zdi, da je čaj rooibos varen za uživanje. V enem poročilu primera je oseba po uživanju rooibosovega čaja utrpela toksičnost za jetra, piše v številki "Evropskega časopisa za klinično farmakologijo" iz leta 2010.
