Dvigovanje uteži zahteva ogromno napora mišic posameznika - zato lahko močne napore porušijo krvne žile, ki so potrebne za to nalogo. Medtem ko se večina očesnih porušenih krvnih žil pojavlja v očesu, se nekatere občasno zlomijo na drugih delih telesa, zlasti na nogah. Večina porušenih krvnih žil je videti slabše, kot v resnici so, večina se popravi v enem tednu. Vendar pa lahko večja žila, ki se zlomijo, predstavljajo nevarnost za posameznika, zlasti kadar nastanejo strdki, ki povzročajo embolijo.
Ko pretrga krvno žilo
Večina krvnih žil, ki se rušijo med dvigovanjem uteži, so drobne kapilare, ki ne morejo vzdržati velike sile črpanja krvi v stenah, tankih s papirjem. Zato se zdi, da nekdo z zlomljeno posodo v očesu (imenovano "krvavitev") "krvavi" v očesu. Ena stran belega očesa (sklera) je lahko v celoti rdeča ali majhne rdeče pike lahko pokrijejo celotno oko, odvisno od količine žil, ki so zlomljene. Ko se bodybuilder napne, da dvigne težke palčke, ta sila tvori strdek, zaradi česar se kapilara izboči, oslabi in na koncu poči.
Zakaj se pojavijo rupture
Zrkel potrebuje veliko drobnih kapilar, da se zagotovi kri na sprednjem in zadnjem delu očesa. Kot ena najkompleksnejših struktur človeškega telesa je tudi zaradi ne skeletne strukture ena najbolj občutljivih. Te drobne krvne žile zlahka razbijejo tako preproste dejavnosti, kot so kihanje, kašljanje ali smeh. Torej je razumljivo, zakaj bi živahna dejavnost, kot je dvigovanje uteži, zlahka povzročila raztrganje plovil v očesu. Tehnično se pretrgana krvna žila v očesu imenuje subkonjunktivalna krvavitev.
Kaj lahko narediš
Pljučne žile ali kapilare niso boleče in na splošno ne predstavljajo medicinskih težav, ki bi zahtevale odhod k zdravniku. Vendar pa morajo biti posamezniki, ki trpijo za podkonjuktivno krvavitvijo, ki nosijo kontaktne leče, previdni pri nošenju leč. Previdni morajo biti tudi alergičniki, saj lahko drgnjenje očesa pokvari bolj ogrožene žile ali povzroči več krvavitev. Zdravljenje je v glavnem sestavljeno iz izogibanja dejanju, ki je izzvalo rupturo, dokler rdečica ne mine, in pazite le na to, da bi se oko premetavalo ali dražilo.
Pomen obiska zdravnika
Če bolečine spremljajo zlomljene krvne žile, ne glede na to, ali se pojavijo v očeh ali nogah (vidne pajkaste žile), se je treba posvetovati z zdravnikom, saj majhna ruptura krvnih žil ne bi smela povzročati nobenih nelagodja. Krvavitve v očesu ne bi smele povzročiti težav z vidom. Nekdo, ki ima zamegljen ali zatemnjen vid, mora videti tudi oftalmologa ali zdravnika, ker lahko to kaže na resnejše osnovno stanje. Manjše bolečine ali draženje v očesu se običajno blažijo s predpisanimi kapljicami za oči ali brez recepta.
