Mnogi ljudje zaužijejo kofein vsakodnevno, bodisi s pomočjo kave, čaja ali brezalkoholnih pijač. Kofein so lahko tudi energetske pijače, čokolada in nekatera zdravila. Čeprav ta navada pri večini ljudi morda ne bo povzročala težav, lahko kofein vpliva na vaš krvni tlak.
Kava in krvni tlak
Glede na študijo v številki "American Journal of Clinical Nutrition" iz oktobra 2011, pitje kave močno dvigne vaš krvni tlak do tri ure po zaužitju. Raziskovalci navajajo, da je 200 do 300 miligramov kofeina, kar je 2 do 3 skodelice kave, odvisno od jakosti, zvišalo sistolično število za 8, 1 milimetra živega srebra, diastolično pa za 5, 7. Ta sprememba se je zgodila v eni uri porabe. Medtem ko so raziskovalci opazili takojšen zvišanje krvnega tlaka, pravijo, da pitje kave dolgoročno ne poveča vašega krvnega tlaka.
Kofein in hipertenzija
Raziskovalna skupina pod vodstvom Terryja R. Hartleyja je v številki januarja 2000 za "Hipertenzijo" poročala, da kofein povzroča vedno večje odzive krvnega tlaka, če imate tveganje za hipertenzijo. Ugotovili so, da so imeli moški, ki so že imeli diagnozo hipertenzija, pred BPD-jem spremembe v BP, ki so bile več kot 1, 5-krat večje od skupine z optimalnim krvnim tlakom. Moški z normalnim krvnim pritiskom niso pokazali kofeinskega učinka, moški, ki so imeli prehipertenzijo, pa so reagirali na kofein. Z drugimi besedami, povišani krvni tlak se lahko po zaužitju kofeina dovolj zviša, da vas uvrsti v območje hipertenzije.
Zdravila za hipertenzijo
V starejši študiji, o kateri so leta 1999 poročali v "Hipertenziji", so Valentina Rakić, Valerie Burke in Lawrence J. Beilin ugotovili, da so imeli bolniki s hipertenzijo povečanje ambulantnega krvnega tlaka po kofeinu, tudi ko so uživali zdravila za hipertenzijo. Kofein lahko deluje tudi z zdravili, vključno z zdravili za povišan krvni tlak. Kofein lahko medsebojno deluje z blokatorjema beta propranolola in metoprolola, oba pa se uporabljata za zdravljenje visokega krvnega tlaka. Interakcija naredi zdravila manj učinkovita in povzroči višji splošni krvni tlak.
