Glukozamin je nekakšna kemikalija, ki jo vaše telo proizvaja in uporablja za gradnjo hrustanca, poroča Medicinski center Univerze v Marylandu. Glukozamin je na voljo v obliki dodatka, ki je pridobljen iz hitina, ki ga najdemo v zunanjih lupinah kozic, jastogov in rakov. Verjame se, da je glukozamin učinkovit način za zdravljenje osteoartritisa, vendar je intervencijsko preskušanje, ki ga je leta 2006 sponzoriral Nacionalni inštitut za zdravje, prineslo nedvomne rezultate. Večina raziskav kaže, da je treba glukozamin uporabljati v dveh do štirih mesecih, da bi bil učinkovit.
Odmerjanje
Trenutno priporočeni dnevni odmerek za odrasle, stare 18 let in več, je 1.500 mg, ugotavlja MayoClinic.com. Ta odmerek se lahko vzame v treh odmerkih 500 mg, razporejenih čez dan v obdobju od 30 do 90 dni. Vaš natančni odmerek je približno 20 mg na kg telesne teže. Druga študija predlaga uporabo 2000 mg na dan v obdobju 12 tednov. V štirih tednih so uporabljali aktualno vrsto glukozamina, vendar njegova splošna varnost in učinkovitost ostajata nedokončna. Glukozamin se ne priporoča vsem, mlajšim od 18 let, ker še vedno ni dovolj dokazov o njegovih učinkih na otroke.
Zvišuje krvni tlak in srčni utrip
Glukozaminski dodatki povišajo krvni tlak in srčni utrip, ugotavlja MayoClinic.com. Glukozaminski dodatki, ki vsebujejo hondroitin, poleg povečanega krvnega tlaka povzročajo tudi palpitacije. Trenutni podatki kažejo, da je povišanje krvnega tlaka in srčnega utripa začasno in ne povzroča trajnih poškodb ali poškodb.
Interakcija z drugimi zdravili in pogoji
Glukozaminski dodatki so v interakciji z zdravili na recept in brez recepta, kot so nesteroidna protivnetna zdravila, diabetična zdravila in dekongesti proti prehladu, ugotavlja medicinski center Univerze v Marylandu. Glukozamin lahko poveča učinke teh zdravil in povzroči zvišanje krvnega tlaka. Če imate sladkorno bolezen, ste že nagnjeni k hipertenziji ali visokemu krvnemu tlaku, bo jemanje dodatkov glukozamina zmanjšalo učinkovitost zdravil za hipertenzijo.
Alergijska reakcija in oslabljeno dihanje
Dodatek glukozamina lahko sproži alergijsko reakcijo pri ljudeh, ki so alergični na školjke, ugotavlja Drugs.com. Alergijske reakcije povzročijo, da vam grlo in obrazno območje nabrekneta. Drugi simptomi so koprivnica in oslabljeno dihanje. Težave pri dihanju povzročajo zvišanje srčnega utripa in krvni tlak, ker se vaše srce bori, da bi vaše telo kljub ogroženi oskrbi s kisikom ohranilo kisik. Izogibajte se mešanju različnih vrst dodatkov glukozamina, razen če jih naročite zdravnik. S tem zmanjšate tveganje za pojav neželenih učinkov na glukozamin. Drugi neželeni učinki na dodatke glukozamina vključujejo slabost in želodčne motnje.
