Telo je sestavljeno iz več posameznih sistemov, ki delujejo v povezavi med seboj. Na primer, vaš endokrini sistem je mreža, ki proizvaja, shranjuje in izloča hormone, ki so odgovorni za vaš apetit in raven energije, medtem ko vaš imunski sistem ščiti vsak organ v vašem endokrinem sistemu pred škodljivo okužbo. Motnje delovanja endokrinega sistema, ki vplivajo na ščitnico ali nadledvične žleze, lahko povzročijo presnovne spremembe, ki povzročajo povečanje telesne mase ali vplivajo na moč vašega imunskega sistema.
O presnovi
Prebava se začne od trenutka, ko žvečite in pogoltnete hrano ali pijače. Vaše telo razbije hranila v hrani na majhne molekule, ki se porazdelijo organom, da vam pomagajo pri delovanju. Presnova je razčlenitev kalorij iz hrane v energijo. V nasprotju s splošnim prepričanjem je počasna presnova le redko vzrok za povečanje telesne teže. Po podatkih MayoClinic.com vaš metabolizem niha s spremembami v vaših prehranjevalnih navadah. Če telesu prikrajšate hrano, se metabolizem izravna s upočasnjevanjem, da ohrani kalorije. V bistvu to vpliva na vašo energijsko raven in ne na težo. Povečanje telesne mase je najpogosteje posledica stalnega uživanja več kalorij, kot ga porabite. V redkih zdravstvenih stanjih endokrinega sistema pride do povečanja telesne mase zaradi počasnega metabolizma.
Motnja ščitnice
Ščitnice, ki se nahajajo pod glasovnim poljem v vratu, proizvajajo hormone, ki so odgovorni za presnovo. Hipofiza, ki se nahaja v vaših možganih, signalizira ščitnici, da proizvajata dva hormona. Nepravilno komuniciranje med hipofizo in ščitnico, ki je posledica avtoimunske bolezni katere koli žleze, lahko povzroči neaktivno proizvodnjo ščitničnih hormonov. Nizka ščitnična aktivnost zaradi hipotiroidizma upočasni vaš metabolizem in poleg oslabljenega imunskega sistema poveča tveganje za nepričakovano povečanje telesne mase. Primarno zdravljenje hipotiroidizma vključuje vseživljenjsko uporabo nadomestnih hormonskih zdravil.
Nadledvična motnja
Nadledvične žleze sedijo na vaših ledvicah in proizvajajo hormone, kot je kortizol, ki pretvarjajo hrano v energijo in uravnavajo odziv vašega imunskega sistema na vnetje. Prekomerna proizvodnja kortizola lahko nastane zaradi tumorja hipofize, kar povzroči napačno komunikacijo nadledvičnih žlez ali uporabo peroralnih kortikosteroidnih zdravil. Cushingov sindrom je posledica presežne proizvodnje kortizola, simptomi pa vključujejo povečanje telesne mase, slabo celjenje ran zaradi oslabljenega imunskega sistema, razdražljivost ali depresijo. Primarno zdravljenje te motnje vključuje zdravila, ki zavirajo hormone, ali kirurško odstranitev tumorjev.
Obvladovanje presnove in teže
Zdravniško zdravljenje za zdravljenje bolezni ščitnice ali nadledvične žleze lahko izboljša vaš metabolizem in težave s težo. Vendar zdrava prehrana, uživanje ustreznih dnevnih kalorij in zmerna vadba prav tako izboljšajo simptome. Sveže sadje, zelenjava in polnozrnate žitarice ter dieta z nizko vsebnostjo nasičenih maščob lahko vodijo do dnevnega vnosa kalorij. Krepitev telesa z zdravo hrano, ki vsebuje vitamine, izboljša zdravje vašega imunskega sistema. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da določite svoje potrebe po kalorijah in najboljši program vadbe za uravnavanje teže glede na vaše specifično zdravstveno stanje.
