Srčno palpitacijo lahko označimo kot dirkajoč srčni utrip, ki ga lahko čutimo v prsih ali vratu. Občutijo jih lahko tudi kot preskočeni utripi, utripi, ki so hitrejši ali težji kot običajno, ali pa trepetanje v prsih. Pojavijo se lahko v mirovanju ali med aktivnostjo, medtem ko sedite ali stojite. Obstaja veliko stvari, ki lahko povzročijo palpitacije. Pomanjkanje natrija je, čeprav redko, lahko eden od teh sprožilcev.
Sprožilci
Srčne palpitacije so običajno neškodljive in se običajno razrešijo same. Po navedbah klinike Mayo jih lahko povzročijo stres, tesnoba, naporna vadba, zdravila proti prehladu in astmi, nosečnost ali osnovno zdravstveno stanje. Tudi nikotin in kofein jih lahko sprožijo, prav tako lahko povzročijo neravnovesja elektrolitov, kot sta kalij in natrij.
Natrij
Natrij, kot kalij, kalcij in magnezij, je elektrolit. Elektroliti so ključnega pomena za normalno delovanje telesa. Ravni katerega koli od elektrolitov lahko kadar koli postanejo previsoke ali prenizke. Na ravni vplivajo najpogosteje, ko se nivo vode v telesu spremeni. Pomanjkanje natrija lahko povzroči srčno palpitacijo. Pomanjkanje natrija je najpogosteje posledica izgube tekočine skozi bruhanje, drisko ali prekomerno potenje.
Dnevni vnos
Ameriško dietetično združenje priporoča, da zaužijete manj kot 2.300 mg natrija na dan. Uživanje tega običajno ni problem, ker je natrij prisoten v toliko živilih, ki jih zaužijete. Pravzaprav večina ljudi to dnevno priporočilo presega. Normalno delujoče ledvice bodo pomagale pri izpiranju sistema odvečnega natrija. Vendar lahko nenehno čezmerno uživanje soli privede do visokega krvnega tlaka, bolezni srca in možganske kapi.
Viri
Natrij je prisoten v številnih živilih, ki jih jeste, vključno s sirom, pinjencem, konzerviranimi hrano, šunko, slanino, mesom za kosilo, kečapom, majonezo, solatnimi prelivi, zamrznjenimi ribami, juhami, zamrznjenimi večerjami in slanimi prigrizki. To v kombinaciji z uporabo namizne soli lahko poveča tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni. Zato je izredno pomembno spremljati vnos natrija, da ne pride do presežka ali pomanjkanja.
Upoštevanje
Srčno palpitacijo, ki je posledica pomanjkanja natrija, je enostavno zdraviti z dopolnjevanjem vnosa z natrijevo vodo, ki se daje običajno intravensko. Srčna palpitacija na splošno ni resna; vendar obstaja nekaj zapletov. Sem spadajo omedlevica, možganska kap, srčno popuščanje in srčni infarkt. Poiščite zdravniško pomoč, če se vaše palpitacije pojavijo z omedlevico, omotico, pomanjkanjem sape, bolečinami v prsih ali nelagodjem. To storite tudi, če se pogosteje dogajajo, postanejo bolj opazni ali postanejo moteči.
