Histerektomija je kirurško odstranjevanje dela ali celotne maternice. Zdravnik vam lahko v okviru postopka odstrani tudi jajčnike in jajcevod. Po operaciji se boste počasi vrnili k običajni prehrani. V tem prehodnem obdobju vam lahko zdravnik priporoči mehko prehrano. Mehka prehrana daje času prebavnemu traktu čas, da se prilagodi trdni hrani, potem ko prenašate tekočo prehrano. Po več obrokih mehke hrane večina bolnikov lahko nadaljuje redno prehrano. Po histerektomiji vedno upoštevajte posebna prehranska navodila.
Cilji
Po podatkih Medicinskega centra Univerze v Marylandu večina bolnikov s histerektomijo ostane v bolnišnici približno 2 do 3 dni. Najprej morate zaužiti le bistre tekočine, vendar postopoma preiti na prehrano z mehko hrano. Mehke hrane se pogosto ne uvajajo, dokler nimate gibanja črevesja. Prehodno obdobje omogoča telesu čas za počitek, saj je lahko prebava hrane otežena takoj po operaciji.
Primeri mehke hrane
V mehko prehrano so vključena mehka, mazava hrana, za katero ni potrebno veliko truda. Večino vrst hrane lahko zmehčate z mešalnikom ali jih preprosto premažete s pripomočki za kuhanje. Priporočljivo je mehko, nežno meso, kot so perutnina in ribe na pari. Za vlaženje hrane dodajte omako ali omako. Kuhano, konzervirano ali parjeno sadje in zelenjava je idealno. Sadje, kot so sveže banane, avokado, je prav tako dobra izbira. Zelenjavni sok, pa tudi prekuhano korenje in brokoli sta dobra izbira zelenjave. Mlečni izdelek, kot so mleko, potresi in smoothieji brez velikih koščkov sadja, so opoldanski prigrizki in prehranska dopolnila. V mešanico dodajte jogurt ali sladoled, če potrebujete dodatne kalorije.
Protislovja
Po histerektomiji se izogibajte nekaterim živilom v svoji dieti z mehko hrano, vključno s surovim sadjem in zelenjavo, saj jih je težko prebaviti. UCLA Health bolnikom svetuje, naj se izogibajo stročjem fižolu, zeleni solati, arašidovemu maslu in kokosovim orehom. Prav tako se izogibajte alkoholu in kofeinu. Ne jejte hrane, močno začinjene z začimbami.
Dodatni nasveti za histerektomijo
Po mnenju Medicinske šole Univerze v Severni Karolini je, če imate težave z premikanjem črevesja po operaciji, priporočljivo sredstvo za mehčanje blata, na primer natrijev dokukat. Uživanje hrane, ki ima rahlo veliko vlaknin, lahko poveča gibanje črevesja. Hrano z veliko vlakninami pa je treba v vašo prehrano vključiti le, če jo odobri zdravnik. Ne pozabite piti veliko tekočine, da se izognete dehidraciji po histerektomiji.
