Za razliko od drugih aerobnih vaj, kot je tek, plavanje le malo pritiska na vaše sklepe, zato je idealna vadba za ljudi z artritisom. Če pa imate perianalni absces izpuščen, se izogibajte plavanju, dokler se vaš izpuščaj absces ne zapre, kar lahko traja od pet dni do treh tednov, odvisno od resnosti rane.
Perianalni absces
Perianalni absces izhaja iz okužbe, ki se običajno začne pod sluznico rektuma med notranjimi in zunanjimi sfinkterji. Bakterije, ki so odgovorne za okužbo, vstopijo skozi solze na sluznici, kar povzroči boleče kopičenje gnoja. Ko se gnoj nabira, absces raste proti anusu in zunaj njega, so sporočili iz zdravstvenega centra Univerze v Connecticutu.
Simptomi in dejavniki tveganja
Perianalni absces je običajno otekel, rdeč, boleč in lahko vključuje nekaj odvajanja gnoj. Okužba lahko povzroči zvišano telesno temperaturo in slabo počutje, medtem ko lahko bolečina, povezana z gibanjem črevesja, povzroči zaprtje. Ljudje katere koli starosti lahko razvijejo perianalne abscese, vključno z dojenčki in malčki, ki so še vedno v plenicah. Tisti, ki so še posebej ogroženi, vključujejo ljudi s sladkorno boleznijo in vnetno črevesno boleznijo, pa tudi vse z oslabljenim imunskim sistemom. Ogroženi so tudi ljudje, ki se ukvarjajo s sprejemljivim analnim seksom, poroča MedlinePlus.
Zdravljenje perianalnih abscesov
Zvijanje perianalnega abscesa je treba izvesti, da se lahko izsuši. Operacija se običajno izvaja ambulantno, z lokalnim anestetikom in zdravili, ki povzročajo zaspanost. Zdravnik ne bo zašil drenaženega abscesa, da bi omogočil nadaljnje odtekanje, lahko pa ga prekrije gaza. Zdravnik vam bo običajno predpisal antibiotike in zdravila proti bolečinam, verjetno pa bodo potrebna tudi mehčala blata, da zmanjšate bolečino zaradi črevesja. Ker je dobra higiena še posebej pomembna pri zdravljenju katere koli odprte rane, vključno s poševnim abscesom, morate po vsakem gibanju črevesja uporabiti nežne čistilne robčke. Če je bolnik dojenček ali otrok, ki je še vedno v plenicah, ga zamenjajte takoj, ko je mokro ali umazano.
Voda in perianalni abscesi
Po perianalni operaciji abscesa se priporočajo tople kopeli, ki pomagajo, da se absces popolnoma izsuši, pa tudi za lajšanje bolečin. Potopitev v bazene, vroče kadi, jezera, potoke ali ocean pa se odvrne, dokler se drenažni absces ne zapre. Ravni klora v mnogih bazenih niso dobro vzdrževane. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni poročajo, da je raziskava javnih bazenov iz leta 2010 ugotovila, da je bil eden od osmih zaprt zaradi kršitev, dodaja pa, da celo dobro vzdrževani klorirani bazeni vsebujejo mikrobe, ki lahko okužijo odprte rane. Naravne vode, kot so reke, jezera in oceani, so še večje tveganje. Ko se je absces popolnoma zacelil, se lahko vrnete v vodo za zabavo in vadbo.
