Švicarji pogrešajo informacije o prehrani s toplo čokolado

Švicarska Miss Hot Chocolate je blagovna znamka instant vroče čokolade iz temnega evropskega kakava. Glede na vaše prehranske potrebe ali želeni okus lahko pod švicarsko oznako Miss Hot Chocolate najdete različne izdelke, vključno z mlečno čokolado z marshmallows ali brez, brez dodanega sladkorja, zmanjšano maščobo in temno čokolado. Na voljo je tudi mešanica kave, ki vsebuje čokolado.

Dve skodelici vroče čokolade z marshmallows in cimetovo palico. Zasluge: bhofack2 / iStock / Getty Images

Kalorije

Od švicarske mešanice instant kakava Miss Miss ponuja sorta Diet z najnižjo količino energije v hrani s 25 kalorijami, sledijo brez maščob s 50 kalorijami in brez dodanega sladkorja s 60 kalorijami na porcijo. Občutek temne čokolade ima najvišje število energije pri 150 kalorijah. Ljubitelji morske trave in redna vroča čokolada zagotavljajo 120 kalorij na porcijo. Ena ovojnica ima eno porcijo.

Maščoba

Pri obroku instant čokoladne mešanice temne čokolade je 30 kalorij iz maščobe ali 5 odstotkov vaše dnevne vrednosti, če ste na 2.000 kalorični dieti. Brez dodanega sladkorja in brez maščob ima vsak kalorij le 10 maščob, kakavova mešanica Great Start pa ima 20 kalorij na porcijo.

Ogljikovi hidrati

Ena porcija vroče čokolade Miss Miss Diet Hot Chocolate vam bo dala le 14 kalorij iz ogljikovih hidratov ali 1 odstotek dnevne vrednosti za 2.000 kalorično dieto. Ena porcija različice Dark Chocolate Sensation vsebuje 104 kalorije iz ogljikovih hidratov ali 9 odstotkov dnevne vrednosti, ki temelji na 2.000 kalorični dieti. Ostale sorte - Great Start, Marshmallow Lovers in Mocha Cappuccino - vsebujejo 92 kalorij z ogljikovimi hidrati v eni porciji.

Beljakovine

Švicarske kakavove mešanice Miss Hot Hot Chocolate vsebujejo samo 1 ali 2 g beljakovin, kar ustreza 4 do 8 kalorijam na porcijo.

Vitamini in minerali

Večina švicarskih mešanic instant kakava Miss zagotavlja 30 odstotkov dnevne vrednosti kalcija, 25 odstotkov DV za vitamin D in 6 odstotkov DV za železo. Kakavova mešanica Great Start vsebuje dodatna hranila, vključno z vitamini A, D, B6 in B12, E, riboflavinom, tiaminom in niacinom. Švicarska Miss Pick-Me-Up kakava ima 67 mg kofeina, kolikor je skodelica kave.