Vreča za prebijanje ali težka torba je najpomembnejša oseba, ki trenira boks ali borilne veščine. Lahko kupite težke vrečke, ki so napolnjene, vendar je lahko veliko ceneje, če kupite prazno vrečko in jo napolnite sami. Tako ga lahko napolnite s čimer koli želite, na primer s tkanino, tkanino, peskom, rižem in vodo - materiali, ki se najpogosteje uporabljajo za ta namen.
Polnjenje vaše težke torbe
Korak 1
Svojo torbo kupite v trgovini s športno opremo ali spletnem prodajalcu. Kupite torbo iz kakovostnega vinila, platna ali usnja, ki bo zdržala leta zlorabe.
2. korak
Kupite nadev za torbo. Težke torbe so običajno do tri centimetre penaste obloge; količina oblazinjenja bo določila, koliko nadeva boste potrebovali. Lahko razrežete stara oblačila ali kupite ostanke pri proizvajalcu oblačil.
3. korak
Na sredini vrečke natehtajte tako, da napolnite valj, na primer PVC cevi ali kartonsko cev, z rižem ali peskom.
4. korak
Preostanek vrečke napolnite s polnjenjem po vaši izbiri. Če uporabljate krpo, jo dodajte v enakomernih plasteh, tako da tehtate vsakih nekaj plasti. Prepričajte se, da je krpa enakomerno spakirana do bokov, saj boste tako udarili po torbi.
5. korak
Zaprite sredinsko cev in vrečko zavežite. Zdaj boste lahko obesili in uporabljali težko torbo.
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Votel valj, kot je PVC cev
Pesek ali riž
Krpa
Utež
Namig
V torbi raziščite, kaj točno želite. Pojdite v prodajalne športne opreme in si poglejte, kaj imate najraje, preden sami kupite in napolnite torbo.
Opozorilo
Ne uporabljajte torbe, ki je pretežka za vas. Imeli boste veliko večjo možnost, da si boknejo zapestja in si zlomijo roke.
