Iskanje grudice v dojki je lahko šok, sproži zaskrbljenost zaradi ekstremnih načinov zdravljenja, kot sta kemoterapija ali odstranjevanje dojk. Grudice v prsih so lahko neprijetne, vendar vedno ne napovedujejo najslabšega.
Čeprav bi morali zdravnik ali naturopat preveriti kakršne koli grudice, lahko uporaba vitamina E ali drugih naravnih zdravil težavo včasih omili ali zmanjša, tako da se vam ni treba zatekati k zdravilom za rezanje in opekline.
Namig
Vedno se posvetujte s svojim ginekologom, naturopatom ali drugim zdravnikom, da oceni grudice v prsih, preden začnete domače zdravljenje z vitaminom E ali drugimi domačimi zdravili.
Menstruacijski cikel in kepice
Dnevi, ki vodijo do ali med mesečnim ciklom, lahko prsi počutijo težke, boleče in grudaste. Sindrom je medicinsko znan kot ciklična mastalgija , nekje med 41 in 79 odstotki žensk pa ga redno ali občasno doživlja.
Čeprav se bolečina in težje običajno razrešijo v enem tednu, lahko stanje s starostjo postane bolj izrazito. Ciklična mastalgija, ki je nezdravljena, lahko poslabša vašo kakovost življenja, ko se pojavijo bolečina in grudice v času menstruacije. Menopavza prinese olajšanje tega stanja, ko obdobja povsem prenehajo, in boleče grudice, ki jih hranijo hormoni, ne postanejo več mesečna preizkušnja.
Grudice, ki jih povzroča ta sindrom, se lahko naberejo na mamogramih, kar posnema videz raka dojke. To stanje lahko povzroči zastajanje vode v dojkskih kanalih - lahko pa se pojavi tudi kot posledica psihičnih motenj, kot so kronični stres ali travmatični življenjski dogodki. Naredite vse preiskave dojk ali testiranje za en teden po menstruacijskem ciklusu, da se izognete menstrualnim spremembam kot dejavnikom, svetuje Univerza v Michiganu.
Vnetni markerji v telesih žensk s tem stanjem vključujejo interlevkine (IL-6 in IL-1α), pa tudi faktor nekrotiziranja tkiv (TNF-α).
Vitamin E in ciklična mastalgija
Študija iz leta 2015, objavljena v Iranski reviji za medicinsko nego in babištvo, je pokazala, da lahko uživanje 200 mednarodnih enot vitamina E dnevno znatno zmanjša simptome ciklične matalgije. Udeleženci študije so zabeležili stopnjo bolečine en mesec pred začetkom študije z uporabo ocene bolečine v prsih Cardiff. Udeleženci so za vsak dan v mesecu zasenčeni v kvadratke grafikona kot "hude", "blage" ali "ne" bolečine v prsih.
Po samo enem mesecu jemanja vitamina E je raven bolečine bolnikov padla z ocenjene ocene 9, 1 na 5, 1. V drugem mesecu študije je raven bolečine spet močno padla, na ocenjeno oceno 2, 3.
Vitamin E ni bil edina snov, ki so jo ocenili v študiji. Druga skupina udeležencev je namesto vitamina E prejela 40 miligramov vitamina B6 in doživela podobne stopnje izboljšanja.
Fibroadenoma in vitamin E
Odkrivanje trde, gumijaste grudice pod kožo dojk je lahko še posebej živčno. Fibroadenomi so običajno neboleči in imajo običajno gladko, okroglo obliko, ki se zlahka premika. Študije vitamina E, pregledane v Endotextu, so pokazale, da je neučinkovit za to vrsto grudastih grud.
Na srečo preprosti fibroadenomi kljub moteči teksturi niso rakavi. Še bolje, ne povečajo tveganja za nastanek raka dojke. Ne tako dobra novica je, da čeprav lahko imate samo eno, bi lahko prav tako enostavno razvili številne te grudice v eni ali obeh prsih.
Čeprav so preprosti fibroadenomi pogosti, obstaja več vrst enega fibroadenoma. Vključujejo:
Juvenilni fibroadenomi: Ti se razvijejo pri deklicah, starih od 10 do 18 let, in čeprav lahko dobijo veliko, se običajno sčasoma skrčijo ali izginejo.
Velikanski fibroadenomi: grudice fibroadenoma, ki zrastejo do premera več kot 2 centimetra, spadajo v kategorijo "velikanov". Lahko začnejo nadomeščati drugo tkivo dojk, zato vam bo zdravnik morda svetoval odstranitev.
Kompleksni fibroadenomi: Diagnozirajo jih patologi, ti fibroadenomi se lahko razmnožijo in jih je treba odstraniti.
Nerakave tumorje
Phyllodes tumorji dobijo ime po grški besedi, ki pomeni "listi podobni", zaradi vzorca, ki ga rastejo, ko rastejo v prsih. Te kepice so lahko strašljive, saj se razmnožujejo; vendar so ponavadi brez raka in se redko širijo zunaj prsi.
Na srečo so tudi pri ženskah precej redki in jih pri moških le redko opazimo. Nekatere vrste tumorjev filode so lahko maligne in zahtevajo operativni poseg. Tretji tip te grudne grudice spada med kategorije benignih in malignih. Vse tri vrste običajno zahtevajo kirurško odstranitev zaradi hitre rasti.
Čeprav se fibroadenomi običajno razvijejo pri ženskah 30-ih, se tumorji filode pojavljajo v 40. letih. Zdravnik lahko priporoči lumpektomijo ali delno ali popolno mastektomijo.
Ko so grudice rakave
Študije na živalih Brigham in Ženske bolnišnice v zgodnjih 2000-ih kažejo, da obstaja povezava med dopolnjevanjem prehrane z alfa-tokoferolom / vitaminom E in zmanjšanim tveganjem za nastanek raka. Vendar odgovor ni tako rezan in posušen.
Pregled študij v Brighamu in ženske bolnišnici v letu 2019 je razkril, da je učinek vitamina E odvisen od vaše genetike, natančneje gena COMT. Za nekatere lahko zmanjša tveganje za nastanek raka. Pri drugih lahko poveča tveganje.
Kljub temu ima vitamin E lahko pozitivne učinke na tiste, ki razvijejo rakave grudice. Študija leta 2018 na Univerzi v Severni Karolini je pokazala, da vitamin E lahko zmanjša strupenost, ki jo povzroči sevalno zdravljenje. Če ga uporabljamo skupaj z zdravilom Pentoxifylline, je koristen tudi pri zdravljenju in preprečevanju sevanja, ki ga povzroča fibroza pri bolnicah z rakom dojke.
Zdravljenje in vitamin E
Fundacija raka dojke Susan G. Komen ugotavlja, da je vitamin E lahko koristen med postopkom kirurškega okrevanja in zmanjšuje medicinske učinke zdravljenja sevanja in kemoterapije.
Bolniki, ki jemljejo doksorubicin, občutijo manj izgube las, kadar dopolnjujejo vitamin E, ljudje, ki uživajo amiodaron, pa imajo manjše poškodbe pljuč.
Vitamin E lahko zmanjša bolečino
Študija, objavljena leta 2017 v reviji Journal of Education and Health Promotion, je pokazala, da lahko uživanje 400 mednarodnih enot vitamina E na dan dva meseca pomaga ublažiti bolečine v dojkah, ki nastanejo z vašim menstrualnim ciklom. Prepričajte se, da zdravnik pregleda vse grudice ali bolečine v dojki, ki so konstantne ali se ne dogajajo v povezavi z vašim menstrualnim ritmom.
Druge spremembe skupaj z dodatkom vitamina E lahko pomagajo zmanjšati nežnost in grudice. Izločite kofein, povečajte telesno aktivnost in zmanjšajte prehranske maščobe iz živalskih virov, kot sta mlečni izdelki in meso. Opremite si podporni modrček, na bolečih mestih uporabljajte tople obkladke in ne kadite.
Dopolnilo vitamina E
Kapsule vitamina E lahko kupite v kateri koli zdravstveni trgovini ali lekarni, najpogosteje v obliki alfa-tokoferola. Vendar je to le ena vrsta vitamina E. Skupno vitamin E pride v osmih oblikah - štiri oblike tokoferola, znane kot alfa, beta, delta in gama, in štiri tokotrienola z istimi imeni. Vsak ima v telesu določeno vlogo, alfo in gama tokoferoli so bili najbolj raziskani.
Alfa-tokoferol je najpogostejša vrsta vitamina E, ki ga vsebujejo dodatki. Najdemo ga v visoki ravni v serumu v krvi in je učinkovit pri zmanjševanju prostih radikalov na osnovi kisika. To je edina oblika, ki je učinkovita pri zmanjševanju pomanjkanja vitamina E, so sporočili iz inštituta Linus Pauling z univerze Oregon State University. To vrsto vitamina E lahko najdete v oreščkih in semenih ter v njihovih oljih, špinači, postrvi, avokadu in brusničnem soku.
Gama-tokoferol cilja proste radikale na osnovi dušika in dopolnjuje vlogo alfa-tokoferola. Obilno ga najdemo v lanenem olju in olju večerne jegulje ter v oreščkih in semenih, kot so orehi, bučna semena in sezamova semena.
Naravno je bolje
Nadomestki vitamina E so v naravni in sintetični obliki. Poglejte na etiketi sestavine, da ugotovite, katero vrsto kupujete. Naravne oblike imajo na začetku imena črko D, na primer D-alfa-tokoferol. Sintetične oblike imajo na sprednji strani imena DL.
Ko gre za številne vitamine, kot je vitamin C, so umetne oblike enako učinkovite v telesu - toda, ko gre za vitamin E, je najboljši naravni. Študije kažejo, da naravne oblike oddajo več uporabnega vitamina E v krvni obtok.
Poiščite dodatke, pridobljene s sojinim oljem ali oljem pšeničnih kalčkov, da boste v svoji prehrani prejeli vse štiri vrste tokoferolov. Dopolnila z uporabo palmovega olja ali riževih otrobov dajejo štiri vrste tokotrienolov.
