Garcinia cambogia je zelišče, vključeno v več dodatkov za hujšanje in izgorevanje maščob. Izvleček iz lupine plodov gamboge, ki je domač iz Azije, se ekstrakt Garcinia cambogia uporablja tudi za zniževanje visokega holesterola. Zdravilna učinkovina, ki bi lahko koristila izgubi teže, je hidroksicitrična kislina (HCA). Izvleček garcinia cambogia je na splošno varen, stranski učinki pa so redki.
Neželeni učinki z veliko odmerjanjem
Prekomerno uživanje ekstrakta Garcinia cambogia lahko povzroči prebavne stranske učinke, poročajo EMedTV in Green Herbal Remedies. Ljudje, ki jemljejo velike količine tega zelišča, lahko občutijo želodčne ali črevesne bolečine, slabost, bruhanje in drisko. Drugi možni stranski učinek so glavoboli.
Učinki krvnega sladkorja
Hidroksicitrična kislina, učinkovina v izvlečku Garcinia cambogia, lahko zniža raven sladkorja v krvi. Osebe s sladkorno boleznijo bodo morda morale bolj pozorno spremljati krvni sladkor, kadar jemljejo to zelišče, kot ugotavlja eMedTV. Bolniki s sladkorno boleznijo, ki jemljejo zdravila, kot so metformin ali inzulin za nadzor ravni krvnega sladkorja, bodo morda morali zdravniku prilagoditi odmerek.
Alergijska reakcija
Nekateri ljudje bodo imeli alergijsko reakcijo na Garcinia cambogia. Znaki alergijske reakcije po podatkih organizacije Physician 'Desktop Reference in eMedTV vključujejo srbenje, izpuščaje na koži, koprivnico, mravljinčenje v ustih ali grlu, tesnost v prsih, sopenje, težko dihanje in otekanje rok, obraza ali grla. Alergijsko reakcijo na Garcinia cambogia je treba obravnavati kot nujno medicinsko pomoč.
Krčenje testisov
Glede na študijo, objavljeno v marcu 2005, objavljeni v številki revije Food and Chemical Toxicology, je izredno visok odmerek Garcinia cambogia, ko so ga hranili debele podgane. Diete z manjšimi količinami Garcinia cambogia niso povzročile tega stranskega učinka, čeprav so bile količine HCA še vedno visoke. Ni bilo negativnih učinkov, ko so podgane nahranile 389 mg na kilogram telesne teže na dan, kar pomeni več kot 26.000 mg na dan za posameznika, ki tehta približno 150 kilogramov. Nasprotno pa je standardni odmerek HCA za odrasle od 250 do 1000 mg na dan, kot je opozoril Holistic Herbalist.
