Če ima vaš krvni obtok višino kalija, ki je višja od običajne, lahko razvijete stanje, znano kot hiperkalemija. Večina teh primerov izhaja iz tega, da ledvice ne morejo učinkovito odpraviti odvečnega kalija iz telesa. Lahko pa to stanje razvijete tako, da prehrano dopolnite s kalijem - zlasti v velikih odmerkih. Preden vzamete kalijev dodatek, se zaradi kakršnega koli razloga posvetujte z zdravnikom.
Koristi in tveganja kalija
Kalij je lahko na voljo v prehrani in uživanje preveč hrane, bogate s tem mineralom, kot so banane, paradižnik, krompir, brokoli, stročnice in ribe, ne povzroča hiperkalemije. Kalij je potreben za uravnavanje srčnega utripa, krvnega tlaka in za ohranjanje kosti. Pridobivanje kalija iz hrane lahko pomaga tudi pri preprečevanju možganske kapi, trdijo na Medicinskem centru Univerze v Marylandu. Medtem ko je kalij pomemben za zdravje, ima lahko preveč tega hude posledice za zdravje, vključno z mravljinčenjem v rokah in nogah ter nepravilnim srčnim utripom. Presežek kalija v telesu je najpogosteje posledica dodatkov kalija.
Kalijeva dopolnila
Dopolnjevanje prehrane s kalijem lahko poveča raven v krvi. Po podatkih Medicinskega centra Univerze v Marylandu odrasli potrebujejo 4.700 miligramov na dan. Ta priporočeni vnos velja tudi za nosečnice, vendar morajo doječe ženske vzeti 5.100 miligramov. Kalija ne jemljite samo zato, ker mislite, da vam tega minerala primanjkuje v prehrani. Namesto tega se pogovorite s svojim zdravnikom. Samo predpisovanje tega prehranskega dopolnila lahko privede do resnih zdravstvenih zapletov.
Simptomi hiperkalemije
Čeprav je hiperkalemijo pogosto težko diagnosticirati, saj je večina ljudi asimptomatska, se simptomi včasih razvijejo. Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje lahko nenormalne ravni kalija v telesu povzročijo otrplost in mravljinčenje v rokah in nogah. Ta simptom se lahko kaže tudi na rokah in nogah. Vzrok za mravljinčenje je verjetno posledica elektrokemične narave tega elektrolita. Inštitut Linus Pauling pojasnjuje, da kalij pomaga ustvariti nekaj, kar je znano kot membranski potencial, ki je bistven za prenos živčnih impulzov. Presežek kalija neizogibno vpliva na vaš živčni impulz in s tem povzroči mravljinčenje vzdolž kože. Slabost, utrujenost, srčni utrip in celo ohromelost lahko spremljajo tudi to mravljinčenje.
Zdravljenje hiperkalemije
Zdravljenje mravljinčenja v rokah in nogah zaradi hiperkalemije pogosto vključuje zdravniško pomoč, včasih celo nujno medicinsko pomoč, odvisno od resnosti vašega stanja. Zdravnik bo opravil teste, da bo določil najboljši potek zdravljenja, ki lahko vključuje intravenski kalcij, natrijev bikarbonat ali diuretike. Nekateri ljudje bodo potrebovali dializo, da popravijo raven kalija. Možnosti medicinskih posegov so odvisne od ravni kalija v serumu in morebitnih zdravstvenih zapletov, ki lahko vključujejo aritmijo in srčni zastoj.
