Kaj smo počeli pred internetom? Še posebej, ko gre za prehranske informacije o naši najljubši hrani in pijači (ali samo najnovejših in najbolj nenavadnih). Toda zahvaljujoč Googlu so vse informacije na dosegu roke. Zanimivo, za katero hrano in pijačo so ljudje samo umirali, da bi vedeli število kalorij? Še enkrat se znani iskalnik potegne skozi in sestavi seznam prav tega. Tukaj je opisano, kaj so ljudje iskali letos, skupaj s podatki o kalorijah. (Niste mislili, da vas bomo pustili viseti, kajne?)
Kaj smo počeli pred internetom? Še posebej, ko gre za prehranske informacije o naši najljubši hrani in pijači (ali samo najnovejših in najbolj nenavadnih). Toda zahvaljujoč Googlu so vse informacije na dosegu roke. Zanimivo, za katero hrano in pijačo so ljudje samo umirali, da bi vedeli število kalorij? Še enkrat se znani iskalnik potegne skozi in sestavi seznam prav tega. Tukaj je opisano, kaj so ljudje iskali letos, skupaj s podatki o kalorijah. (Niste mislili, da vas bomo pustili viseti, kajne?)
1. Samorog Frappuccino
Starbucks je izkoristil trend prehrane enoroga tretji teden aprila 2017. Sanjski napitek je bil ustvarjen s "sladkim prahom rožnatega prahu, zlit v kremo Frappuccino z mangovim sirupom in prevlečen s prijetno kislo modro kašo. " Nato so jo prelili z vanilijevo stepeno smetano in potresemo s sladko roza in kislo modrim prahom.
Čeprav je veliko ljudi hitelo neposredno na najbližjo lokacijo kavne verige, so mnogi hitro opozorili, kakšna kalorično kalorična bomba je. Visok vsebuje 280 kalorij in dobrih 39 gramov sladkorja (to je več kot priporočeni dnevni vnos sladkorja Ameriškega združenja za srce). Če si privoščite sladko pijačo, lahko poskusite z našo bolj zdravo različico.
Kalorije: 410 (veliko)
Zasluge: StarbucksStarbucks je izkoristil trend prehrane enoroga tretji teden aprila 2017. Sanjski napitek je bil ustvarjen s "sladkim prahom rožnatega prahu, zlit v kremo Frappuccino z mangovim sirupom in prevlečen s prijetno kislo modro kašo. " Nato so jo prelili z vanilijevo stepeno smetano in potresemo s sladko roza in kislo modrim prahom.
Čeprav je veliko ljudi hitelo neposredno na najbližjo lokacijo kavne verige, so mnogi hitro opozorili, kakšna kalorično kalorična bomba je. Visok vsebuje 280 kalorij in dobrih 39 gramov sladkorja (to je več kot priporočeni dnevni vnos sladkorja Ameriškega združenja za srce). Če si privoščite sladko pijačo, lahko poskusite z našo bolj zdravo različico.
Kalorije: 410 (veliko)
2. Grand Mac
V začetku leta 2017 je McDonald's začel prikazovati dve novi velikosti svojega klasičnega Big Maca. Eden takšnih je bil Grand Mac. (Opozorilo o spojlerju: Glej številko 4 tega seznama za druge.) Ogromna tretjina kilogramov "100-odstotnega pravega govejega mesa, začinjenega s soljo in poprom, vmešanim med sezam iz sezamovih semen. Vse obloženo s posebno omako, hrustljava solata, čebula, kumarice in dve rezini ameriškega sira."
Po podatkih spletnega mesta McDonald's ta monster burger vsebuje 860 kalorij, 52 gramov maščob in 1.470 miligramov natrija. In če dodate srednje krompirčke in kokoso, porabite do 1.420 kalorij, 68 gramov maščob in 1.760 miligramov natrija. V bistvu je skoraj en dan vreden kalorij v enem obroku.
Kalorije: 860
Zasluge: McDonald'sV začetku leta 2017 je McDonald's začel prikazovati dve novi velikosti svojega klasičnega Big Maca. Eden takšnih je bil Grand Mac. (Opozorilo o spojlerju: Glej številko 4 tega seznama za druge.) Ogromna tretjina kilogramov "100-odstotnega pravega govejega mesa, začinjenega s soljo in poprom, vmešanim med sezam iz sezamovih semen. Vse obloženo s posebno omako, hrustljava solata, čebula, kumarice in dve rezini ameriškega sira."
Po podatkih spletnega mesta McDonald's ta monster burger vsebuje 860 kalorij, 52 gramov maščob in 1.470 miligramov natrija. In če dodate srednje krompirčke in kokoso, porabite do 1.420 kalorij, 68 gramov maščob in 1.760 miligramov natrija. V bistvu je skoraj en dan vreden kalorij v enem obroku.
Kalorije: 860
3. Gola piščanca Chalupa
Če odložimo vrsto nerodnega (in zavajajočega) imena, Naked piščanca Chalupa je doozy. Gre za navaden taco, napolnjen s "svežo nasekljano solato, narezanimi zreli paradižniki, cheddar sirom in kremnim rančem avokada." Toda namesto standardne tortiljeve lupine vse vsebuje "mariniran, vse bel hrustljav piščanec."
Bolj nori od samega hibridnega tacaja je bil vrtoglavi tempo, s katerim se je veriga hitre prehrane odstranila in dodala element iz menija. Izstrelil se je januarja, potegnil ga je marca, nato pa ga oktobra (rahlo spremenjen kot piščančji nag piščanca Chalupa) vrnil nazaj. A kako dolgo bo to trajalo, ugiba kdo. Bolje se podajte k enemu od teh 15 zdravih taco receptov pod 300 kalorijami.
Kalorije: 440
Zasluge: Taco BellČe odložimo vrsto nerodnega (in zavajajočega) imena, Naked piščanca Chalupa je doozy. Gre za navaden taco, napolnjen s "svežo nasekljano solato, narezanimi zreli paradižniki, cheddar sirom in kremnim rančem avokada." Toda namesto standardne tortiljeve lupine vse vsebuje "mariniran, vse bel hrustljav piščanec."
Bolj nori od samega hibridnega tacaja je bil vrtoglavi tempo, s katerim se je veriga hitre prehrane odstranila in dodala element iz menija. Izstrelil se je januarja, potegnil ga je marca, nato pa ga oktobra (rahlo spremenjen kot piščančji nag piščanca Chalupa) vrnil nazaj. A kako dolgo bo to trajalo, ugiba kdo. Bolje se podajte k enemu od teh 15 zdravih taco receptov pod 300 kalorijami.
Kalorije: 440
4. Mac Jr.
Tukaj je - mali brat Big Maca. Kot smo že omenili (glejte št. 2 na tem seznamu), je McDonald's napovedal dve novi velikosti svojega najbolj priljubljenega burgerja - Grand Mac in Mac Jr. Na vrhu je enaka posebna omaka, zelena solata, čebula, kisle kumarice in ameriški sir kot drugi Maki, vendar v delčku kalorij. Kljub temu, da ima le 460 kalorij, še vedno vsebuje dobrih 27 gramov maščob in 830 miligramov natrija.
Kalorije: 460
Zasluge: McDonald'sTukaj je - mali brat Big Maca. Kot smo že omenili (glej št. 2 na tem seznamu), je McDonald's napovedal dve novi velikosti svojega najbolj priljubljenega burgerja - Grand Mac in Mac Jr. Na vrhu je enaka posebna omaka, zelena solata, čebula, kumarice in ameriški sir kot drugi Maki, vendar v delčku kalorij. Kljub temu, da ima le 460 kalorij, še vedno vsebuje dobrih 27 gramov maščob in 830 miligramov natrija.
Kalorije: 460
5. Cascara Latte
Cascara Latte je bila letos prva napovedana pijača Starbucksa. Vključeno z okusi kaskare - narejene iz rahlo sladkih posušenih jagod rastlin kave - "združuje espresso s parjenim mlekom in kaskarovim sirupom, obloženo z žametno peno", navaja spletna stran Starbucks. "Špricer preliva iz kakare, narejen z ekstraktom kaskare in trsnim sladkorjem, pijačo dokonča v podpisni ravni črti, ki zrcali v notranjosti kavne češnje."
Tako kot pri večini pijač v priljubljeni verigi kave si lahko tudi sami prihranite kalorije tako, da se odločite za nemaščeno mleko (50 kalorij) in preskočite katero koli ponudbo dodajanja. In ob aromatizirani kavi poiščite manj črpalk sladkornega sirupa, ki ga vlijejo barista.
Kalorije: 240 (veliko)
Zasluge: StarbucksCascara Latte je bila letos prva napovedana pijača Starbucksa. Vključeno z okusi kaskare - narejene iz rahlo sladkih posušenih jagod rastlin kave - "združuje espresso s parjenim mlekom in kaskarovim sirupom, obloženo z žametno peno", navaja spletna stran Starbucks. "Špricer preliva iz kakare, narejen z ekstraktom kaskare in trsnim sladkorjem, pijačo dokonča v podpisni ravni črti, ki zrcali v notranjosti kavne češnje."
Tako kot pri večini pijač v priljubljeni verigi kave si lahko tudi sami prihranite kalorije tako, da se odločite za nemaščeno mleko (50 kalorij) in preskočite katero koli ponudbo dodajanja. In ob aromatizirani kavi poiščite manj črpalk sladkornega sirupa, ki ga vlijejo barista.
Kalorije: 240 (veliko)
6. Trojni dvojni drobljenec
Ravno takrat, ko ste mislili, da porcije hitre hrane ne morejo biti večje, je Taco Bell potrojil Američane na naraščajoče pasove. Julija 2017 je bila mehka, simpatična različica priljubljenih menijev uspešnic Crunchwrap Supreme - in internet je počil. Eaterjev naslov je celo zapisal: "Najnovejši drobtin Taco Bell je v bistvu velikost malčka."
In s tem dodatnim mesom in sirom pridejo dodatne kalorije in maščobe. Čeprav ima standardni Crunchwrap Supreme ure 530 kalorij in 21 gramov maščobe, ima Triple Double Crunchwrap 700 kalorij in 30 gramov maščobe. In potem, ko preberete, kaj je res v enem od teh velikih fantov, morda nočete več jesti nobenega.
Kalorije: 700
Zasluge: Taco BellRavno takrat, ko ste mislili, da porcije hitre hrane ne morejo biti večje, je Taco Bell potrojil Američane na naraščajoče pasove. Julija 2017 je bila mehka, simpatična različica priljubljenih menijev uspešnic Crunchwrap Supreme - in internet je počil. Eaterjev naslov je celo zapisal: "Najnovejši drobtin Taco Bell je v bistvu velikost malčka."
In s tem dodatnim mesom in sirom pridejo dodatne kalorije in maščobe. Čeprav ima standardni Crunchwrap Supreme ure 530 kalorij in 21 gramov maščobe, ima Triple Double Crunchwrap 700 kalorij in 30 gramov maščobe. In potem, ko preberete, kaj je res v enem od teh velikih fantov, morda nočete več jesti nobenega.
Kalorije: 700
7. Kokosovo mleko Mocha Macchiato
"Sumatransko kokosovo mleko, moka iz bele čokolade in pečenka Espresso v kombinaciji s karamelno kašo in vrtinčo moke ustvarijo pet popolnoma uravnoteženih plasti sladkosti espressa v vsakem požirku." To je Starbucks kokosovo mleko Mocha Macchiato. Sliši se kot sanje - in tudi kot sladica.
Kar se tiče sladkih in kremnih kavnih napitkov, ni najslabše, je pa tudi nekaj, česar si morda ne želite naročiti vsak dan. Ko primerjate njegovih 220 kalorij, devet gramov maščobe in 25 gramov sladkorja z veliko ledeno kožinsko aromo z okusom 80 kalorij, nič gramov maščobe in 10 gramov sladkorja, je jasno, da si lahko privoščite okusno pijačo, ne da bi zaužili tono dodatnih kalorij in sladkorja.
Kalorije: 220 (veliko)
Zasluge: Starbucks"Sumatransko kokosovo mleko, moka iz bele čokolade in pečenka Espresso v kombinaciji s karamelno kašo in vrtinčo moke ustvarijo pet popolnoma uravnoteženih plasti sladkosti espressa v vsakem požirku." To je Starbucks kokosovo mleko Mocha Macchiato. Sliši se kot sanje - in tudi kot sladica.
Kar se tiče sladkih in kremnih kavnih napitkov, ni najslabše, je pa tudi nekaj, česar si morda ne želite naročiti vsak dan. Ko primerjate njegovih 220 kalorij, devet gramov maščobe in 25 gramov sladkorja z veliko ledeno kožinsko aromo z okusom 80 kalorij, nič gramov maščobe in 10 gramov sladkorja, je jasno, da si lahko privoščite okusno pijačo, ne da bi zaužili tono dodatnih kalorij in sladkorja.
Kalorije: 220 (veliko)
8. Poke skleda
Seveda ste poskusili suši, a ste imeli skodelico s poki? Posodica za poke (poh-kay, ne poh-kee ali poke) je surova riba - ponavadi ahi - in beli riž, na katerem je na voljo skoraj vse, kar želite, kot so zelena čebula, edamame, kimči, narezana kumara, solata iz morskih alg, narezano korenje, sesekljane oreščke ali sezamova semena.
Toda vprašati, koliko kalorij je v skledi, je vprašanje, koliko kalorij je v burritu. Odvisno. Koliko in kakšna riba je v vaši skledi? Kaj postavljate na vrh? Kakšen preliv ali omaka je na njem? Vse te stvari so dejavnik končne prehranske vrednosti. Če pa se držite osnovne formule, ne pretiravajte s prelivi in izberite zdravo, nizkokalorično oblačenje, končajte s precej zdravim obrokom.
Kalorije: variira
Zasluge: Adobe Stock / Brent HofackerSeveda ste poskusili suši, a ste imeli skodelico s poki? Posodica za poke (poh-kay, ne poh-kee ali poke) je surova riba - ponavadi ahi - in beli riž, na katerem je na voljo skoraj vse, kar želite, kot so zelena čebula, edamame, kimči, narezana kumara, solata iz morskih alg, narezano korenje, sesekljane oreščke ali sezamova semena.
Toda vprašati, koliko kalorij je v skledi, je vprašanje, koliko kalorij je v burritu. Odvisno. Koliko in kakšna riba je v vaši skledi? Kaj postavljate na vrh? Kakšen preliv ali omaka je na njem? Vse te stvari so dejavnik končne prehranske vrednosti. Če pa se držite osnovne formule, ne pretiravajte s prelivi in izberite zdravo, nizkokalorično oblačenje, končajte s precej zdravim obrokom.
Kalorije: variira
9. Zima
Zima je bila sladna pijača, ki je priljubljenost pridobila v 90. letih, ko so bili vsi obsedeni s prozornimi pijačami. (Kristalni Pepsi, kdo?) MillerCoors je junija 2017 v glavnem na nostalgijo vrnil citrusno sladko pijačo za odrasle na police z zgodbami. Toda vrnitev je bila kratka in Zima je z omejenim izdajanjem končala.
Če pa ste še vedno radovedni o hranilni vrednosti Zime, je tu razčlenitev: 185 kalorij in 21 gramov ogljikovih hidratov v 12-unčni porciji. Poleg tega je bilo večini ljudi v navadi izboljševati okus z Jolly Ranchers, ki je le dodala kalorije in sladkor. Zakaj ne bi požrli IPA. Glede na nedavno britansko raziskavo, če boste kljub temu pili pivo, je to najboljša stava za vaša jetra.
Kalorije: 185
Zasluge: MillerCoorsZima je bila sladna pijača, ki je priljubljenost pridobila v 90. letih, ko so bili vsi obsedeni s prozornimi pijačami. (Kristalni Pepsi, kdo?) MillerCoors je junija 2017 v glavnem na nostalgijo vrnil citrusno sladko pijačo za odrasle na police z zgodbami. Toda vrnitev je bila kratka in Zima je z omejenim izdajanjem končala.
Če pa ste še vedno radovedni o hranilni vrednosti Zime, je tu razčlenitev: 185 kalorij in 21 gramov ogljikovih hidratov v 12-unčni porciji. Poleg tega je bilo večini ljudi v navadi izboljševati okus z Jolly Ranchers, ki je le dodala kalorije in sladkor. Zakaj ne bi požrli IPA. Glede na nedavno britansko raziskavo, če boste kljub temu pili pivo, je to najboljša stava za vaša jetra.
Kalorije: 185
10. McDonaldsov stožec za sladoled
Sladoled morda ni prva stvar, na katero pomislite, ko zagledate McDonald's, toda letos je bilo to veliko pozornosti za veliko ljudi, med katerimi so se mnogi celo odločili iskati število kalorij. Morda je ta velik obseg iskanj spodbudila nacionalna ponudba brezplačnega stožca v verigi hitre prehrane (16. julij).
McDonald's je predvsem želel izpostaviti svoj novi recept za mehko postrežbo, ki je odpravil umetne arome, barve in konzervanse. Podjetje je želelo tudi promovirati svojo novo aplikacijo, ki ste jo morali uporabiti, da bi dobili brezplačen stožec. Čeprav je bil stožec brezplačen, je zagotovo prišel na ceno za vaš pas. Vsak majhen stožec ima 200 kalorij, pet gramov maščob in 24 gramov sladkorja. Ampak hej, vsaj boljši je od 630 kalorij, 22 gramov maščob in 86 gramov sladkorja v M&M McFlurry!
Kalorije: 200
Zasluge: McDonald'sSladoled morda ni prva stvar, na katero pomislite, ko zagledate McDonald's, toda letos je bilo to veliko pozornosti za veliko ljudi, med katerimi so se mnogi celo odločili iskati število kalorij. Morda je ta velik obseg iskanj spodbudila nacionalna ponudba brezplačnega stožca v verigi hitre prehrane (16. julij).
McDonald's je predvsem želel izpostaviti svoj novi recept za mehko postrežbo, ki je odpravil umetne arome, barve in konzervanse. Podjetje je želelo tudi promovirati svojo novo aplikacijo, ki ste jo morali uporabiti, da bi dobili brezplačen stožec. Čeprav je bil stožec brezplačen, je zagotovo prišel na ceno za vaš pas. Vsak majhen stožec ima 200 kalorij, pet gramov maščob in 24 gramov sladkorja. Ampak hej, vsaj boljši je od 630 kalorij, 22 gramov maščob in 86 gramov sladkorja v M&M McFlurry!
Kalorije: 200
Več o MyPlate
Želite vedeti, koliko kalorij je v VAŠIH najljubših živilih in pijačah? Brezplačna aplikacija za sledenje kalorij LIVESTRONG.COM za iPhone in Android je milijonom ljudi pomagala shujšati na zdrav način - s podporo aktivne skupnosti, ko spremljajo svoje prehranjevanje in telesno aktivnost. MyPlate je dosledno najbolj ocenjena aplikacija in ponuja najnovejšo tehnologijo v preprostem orodju, ki vključuje milijone živil, petminutne vadbe v aplikaciji in trdno skupnost podpor.
MyPlate aplikacija LIVESTRONG.COM ima bazo podatkov z več kot 2 milijoni živil, kar nam omogoča, da razumemo prehranjevalno vedenje naših uporabnikov in jim omogočimo sprejemljive nasvete in ukrepe, ki jim bodo pomagali bolj zavestno in nadzorovati svoje zdravje.
Zasluge: UberImages / iStock / GettyImagesŽelite vedeti, koliko kalorij je v VAŠIH najljubših živilih in pijačah? Brezplačna aplikacija MyPlate za sledenje kalorij LIVESTRONG.COM za iPhone in Android je milijonom ljudi pomagala shujšati na zdrav način - s podporo aktivne skupnosti, ko spremljajo svoje prehranjevanje in telesno aktivnost. MyPlate je dosledno najbolj ocenjena aplikacija in ponuja najnovejšo tehnologijo v preprostem orodju, ki vključuje milijone živil, petminutne vadbe v aplikaciji in trdno skupnost podpor.
MyPlate aplikacija LIVESTRONG.COM ima bazo podatkov z več kot 2 milijoni živil, kar nam omogoča, da razumemo prehranjevalno vedenje naših uporabnikov in jim omogočimo sprejemljive nasvete in ukrepe, ki jim bodo pomagali bolj zavestno in nadzorovati svoje zdravje.
Kaj misliš?
Ste letos iskali kaj od tega? Ste v letu 2017 dejansko pojedli katerega od teh izdelkov? Ste bili presenečeni nad tistimi, ki so se uvrstili v top 10? Ali obstajajo še kakšni predmeti iz hrane ali pijače, za katere ste mislili, da bi sestavili seznam? Delite svoje misli v spodnjih komentarjih!
Zasluge: Adobe Stock / mooshnySte letos iskali kaj od tega? Ste v letu 2017 dejansko pojedli katerega od teh izdelkov? Ste bili presenečeni nad tistimi, ki so se uvrstili v top 10? Ali obstajajo še kakšni predmeti iz hrane ali pijače, za katere ste mislili, da bi sestavili seznam? Delite svoje misli v spodnjih komentarjih!
