Hiperekstenzija je poškodba, ki nastane, ko se sklep iztegne izven običajnega obsega gibanja. Medtem ko je običajno omenjena kot športna poškodba, je hiperekstenzija lahko posledica športnih in ne atletskih aktivnosti. Vpliva lahko na katerikoli sklep v telesu, običajno na kolenih, komolcih in zapestjih, lahko pa od blage do hude. Težje poškodbe hiperekstenzije lahko povzročijo delne ali popolne raztrganine tetiv in ligamentov.
Opredelitev
Tetive in ligamenti mehka tkiva, ki obdajajo mišice in kosti. Ligamenti so tkiva, ki povezujejo kosti skupaj. Preprečujejo gibanje sklepov v napačni smeri in ohranjajo stabilnost. Tetive povezujejo naše kosti z mišicami in so odgovorne za gibanje mišic. Poškodba teh tkiv zaradi poškodbe hiperekstenzije lahko povzroči nestabilnost sklepov in moti delovanje mišic.
Simptomi
Pogosti vzroki
Poškodbe hiperekstenzije se lahko zgodijo vsakomur, vendar se najpogosteje pojavijo kot športne poškodbe. Smučanje, odbojka, košarka, nogomet in nogomet so nekaj običajnih športov, pri katerih lahko nesreče povzročijo hiperekstenzijo. Hiperekstenzija lahko povzroči tudi prometne nesreče ali ponavljajoče se travme na sklepnem območju, ki sčasoma povzročijo raztrganje tetiv in ligamentov.
Zdravljenje
Priročnik Merck za zdravstvene delavce priporoča RICE metodo - počitek, led, stiskanje in dvig - kot zdravljenje poškodb hiperekstenzije. Imobilizacija poškodovanega območja z naramnico ali odlitkom bo zagotovila oporo in stabilnost, ki bo omogočila pravilno celjenje in zmanjšala tveganje za ponovno poškodbo. Fizikalne vaje lahko s krepitvijo sklepa in izboljšanjem njegove stabilnosti pomagajo zdraviti škodo, ki jo povzroči hiperekstenzija. Glede na lokacijo in resnost poškodbe bo morda potrebna operacija za popravilo poškodovanih tetiv in ligamentov.
