Mravljinčenje v nogah po teku običajno ni dober znak. Mnogo dejavnikov lahko povzroči mravljinčenje, nekateri od teh dejavnikov pa lahko kažejo na resna zdravstvena tveganja. Če se noge po končanem teku nenehno mračijo, se posvetujte s svojim zdravnikom. V nekaterih primerih bo potrebno zdravljenje. Manj hude primere lahko zdravimo s samopreskrbo.
Oddelek sindrom
Zaradi sindroma predelka lahko čutite mravljinčenje v nogah. Čeprav je sindrom predelka redko pri telesno aktivnih ljudeh, tekači trpijo, da razvijejo ta sindrom bolj kot drugi zaradi ponavljajočih se gibanj, ki sodelujejo pri teku. Prekomerni sindrom, znan tudi kot sindrom kroničnega prenapetostnega oddelka in sindrom predela, ki ga povzroča vadba, se ponavadi pojavlja v rokah in nogah in lahko povzroči, da mišice nabreknejo, omrtvijo in zvijajo. Ti simptomi se lahko pojavijo med vadbo in po njej. Sindrom kroničnega predela lahko oslabi vaše mišice in povzroči trajno otrplost.
Nevromi
V stopalu se lahko razvije mravljinčenje po teku. Natančneje med nožnimi prsti, kar je ponavadi znak neuroma. Nevromi so snopi pripetih in vnetih živčnih končičev, ki se lahko zvijajo in postanejo boleči. Ti živčni končiči postanejo razdraženi zaradi ponavljajočega se giba in upogibanja nog. Mravljenje se lahko počuti, kot da je pod kožo, medtem ko koža sama lahko srbi in peče. Nevromi so pogosti pri ljudeh, katerih metatarzalne kosti se preveč enostavno premikajo znotraj stopal. Stanje je mogoče zdraviti z ledenim stopalom 10 do 15 minut kadar koli v petih do šestih urah. Uporabite lahko tudi atletske vložke za čevlje, oblikovane za lajšanje nevromi, ki pomagajo zmanjšati draženje med teki s stabilizacijo metatarzal.
Sindrom zaprtja
Sindrom vdiranja je lahko razmeroma resno stanje, ki lahko povzroči mravljinčenje v nogah. Za odpravo težave je včasih potreben kirurški poseg. Moč mravljinčenja izvira iz ujete krvi v poplitealni arteriji, ki se nahaja za kolenom. Če se arterija zatakne, se zmanjša količina krvi, ki je bila dostavljena v spodnji del noge, kar ima za posledico mravljinčenje. Ponavljajoče upogibanje noge med tekom lahko povzroči, da se arterija zatakne v mišici gastrocnemiusa. Običajno se arterija razbremeni stiskanja, ko prenehate teči, v nekaterih primerih pa je potreben operativni poseg, da se arterija spet sprosti, da lahko pravilno odda kri.
Rane
Padci in trki lahko povzročijo stisnjene živce, ki so pogosto krivec za mravljinčenje v nogah, če so noge padle med trkom ali trkom. Stisnjeni živci pa lahko prizadenejo praktično vsak del telesa, ne glede na lokacijo stisnjenega živca. Pomembno je, da se pogovarjate s svojim zdravnikom, če med tekom padete in posledično doživite kronično mravljinčenje. Pomaga lahko ugotoviti, kaj povzroča mravljinčenje in ali izvira iz stiskanega živca. Zdravnik vam lahko predpiše ali priporoči določene terapije, na primer kiropraktično nego, za lajšanje kakršnih koli mravljinčnih občutkov.
