Vitamini za moške, ki poskušajo zanositi

Kazalo:

Anonim

Vitaminsko zdravljenje že dolgo uporabljajo za povečanje rodnosti pri moških. Uživanje zdrave hrane in uživanje določenih vitaminov bo telo postalo pripravljeno za uspešno ustvarjanje nosečnosti. Ob poskusu spočetja otroka obstaja več vitaminov, ki prinašajo koristi. MayoClinic.com ugotavlja, da lahko vitaminski dodatki povzročijo problematične interakcije z zdravili. Pred začetkom katerega koli programa za zdravljenje vitaminov za pomoč pri plodnosti se posvetujte z zdravnikom.

Moški, ki sedi na kavču in naj bi jemal vitamine. Kredit: 4774344sean / iStock / Getty Images

Folna kislina

Folna kislina je vitamin B. Ta dodatek se uporablja za povečanje plodnosti pri moških. MayoClinic.com poroča, da naj bi zdravljenje s folno kislino povečalo gibljivost semenčic. Deluje tudi na izboljšanje celotnega števila spermijev. Inštitut za reproduktivno medicino Cornell predlaga, da zaužijete 800 mcg folne kisline za pomoč pri zanositvi. Še vedno potekajo raziskave za določitev vseh koristi folne kisline kot orodja za izboljšanje plodnosti pri moških.

Vitamin E

Vitamin E se uporablja kot zdravljenje moške neplodnosti, kadar vključuje reaktivne kisikove vrste, stanje, v katerem se molekule v spermijih ali semenski beli krvi pojavljajo v nenormalno visokem številu in ovirajo plodnost zaradi poškodb semenčic, ugotavlja ameriško urološko združenje. Če želite povečati potencial za zanositev, vzemite vitamin E v odmerku 400 mednarodnih enot dvakrat na dan, da deluje kot antioksidant, da pomaga odstraniti strupene reaktivne kisikove vrste iz semenčic. Zdravljenje z vitaminom E pomaga izboljšati stopnjo oploditve, ugotavlja MayoClinic.com.

Vitamin C

Zdravstveni dom Univerze v Michiganu poroča, da bo uživanje vitamina C, vodotopnega vitamina, pomagalo pri izgradnji moške plodnosti. Priporočeni odmerek je 1.000 mg vitamina C dnevno. Ta vitamin bo pomagal pri zanositvi z omejevanjem oksidativnih sprememb v telesu zaradi prostih radikalov, ki poškodujejo semenčice.

Vitamini za moške, ki poskušajo zanositi