Zniževanje ravni sečne kisline igra pomembno vlogo pri obvladovanju simptomov protina. Vaše telo proizvaja sečno kislino kot stranski produkt razgradnje snovi v hrani, imenovani purini. Poleg uživanja diete z nizko vsebnostjo purina lahko uživanje dovolj nekaterih hranilnih snovi pomaga pri zniževanju ravni sečne kisline. Znanstveniki šele preizkušajo to hipotezo.
Trenutno ni dokončnih dokazov, da nekateri vitamini znižujejo sečno kislino. Ne začnite jemati vitaminov in ne spreminjajte prehrane brez posvetovanja z zdravnikom.
Dejavniki tveganja in zdravljenje
Pri moških je večje tveganje za protin kot ženske. Ti si tudi na povečano tveganje, če ste prekomerno telesno težo, porabijo odvečno alkohol ali imajo družinsko anamnezo protina. Tudi nekatera zdravila, na primer diuretiki, povečajo tveganje za protin. Zdravniki predpisujejo zdravila za nadzor tega stanja. Poleg tega omejevanje živil z visoko vsebnostjo purinov pomaga zmanjšati sečno kislino. Organsko meso, nekatere ribe, divjačinsko meso, juha, gravi, lupine in školjke vsebujejo veliko purinov in se jim je treba izogibati, so sporočili iz medicinskega centra Mytrue.
Vitamin C
Preiskovalci so ugotovili, da dodajanje vitamina C pri zdravih odraslih znatno zniža raven sečne kisline, kaže pregled objavljenih študij. Raziskovalci so pregledali rezultate preskusov, objavljenih v različnih bazah podatkov, vključno s Cochraneovo zbirko sistematičnih pregledov. Avtorji pišejo, da je potrebnih več raziskav, da bi ugotovili, ali lahko vitamin C prepreči napade protina ali zniža nenormalno visoke vrednosti sečne kisline pri obolelih s protinom. Pregled je bil objavljen v številki revije Athritis Care Research iz septembra 2011.
Ločena študija, objavljena v izdaji reviji Archives of Internal Medicine marca 2009, pa je pokazala, da je nizka uživanje vitamina C poveča tveganje za protina pri moških.
Vitamin D
Med ženskami v menopavzi so raziskovalci ugotovili povezavo med pomanjkanjem vitamina D in povišano sečno kislino. Preiskovalci so izvedli populacijsko študijo na kitajskih ženskah, starejših od 30 let. Ugotovili so, da imajo ženske, ki so imele zdravo raven vitamina D, manj verjetno, da bi imele visoko sečno kislino, tudi potem, ko so upoštevale druge zdravstvene dejavnike, kot je diabetes. Avtorji priporočajo izvedbo kliničnega preskušanja, ki potrdi povezavo in ugotovi, ali jemanje vitamina D znižuje sečno kislino.
Češnje lahko spodnjo sečno kislino
Ker so majhne eksperimentalne raziskave pokazale, da češnje znižujejo raven sečne kisline, so raziskovalci želeli ugotoviti, ali uživanje češenj zmanjša napade protina. Preiskovalci so ovrednotili porabo češenj pri več kot 600 osebah s protinom in svoje ugotovitve objavili v številki revije Arthritis in revmatizem iz decembra 2012. Ugotovili so, da uživanje češenj na dan povzroči za 35 odstotkov manjše tveganje za ponavljajoče se napade protina. Združitev vnosa češenj z uporabo zdravila za zdravljenje protina alopurinol je zmanjšala napade protina za 75 odstotkov, kaže raziskava.
