Tako kalcij kot vitamin C sta pomembna za pravilno zdravje. Kalcij pomaga graditi močne kosti in zobe, vitamin C pa krepi vaš imunski sistem. Žal lahko vitamin C, če ga jemljete sam, izčrpa zaloge kalcija v vašem telesu in je pogosto preveč kisel, da bi ga prenašali ljudje z občutljivimi želodci. Kalcijev askorbat premaga te težave.
Manj kislo
Kalcijev askorbat združuje askorbinsko kislino, znano tudi kot vitamin C, z mineralnim kalcijem v eno tabletko. Ta naravna oblika vitamina C je nevtralna sol in ne kislina. S prebavo kalcijevega askorbata v želodcu se sproščajo kalcij in ioni askorbata. Kislina v vašem želodcu pretvori askorbatne ione v askorbinsko kislino, kar povzroči neto povečanje koncentracije kisline v vašem želodcu. To je še posebej koristno za ljudi z občutljivimi želodci in za hudo bolne, ki so lahko šibki in slabost, vendar najbolj potrebujejo dopolnitev vitamina C in kalcija. Poleg tega lahko kalcijev askorbat jemljete v večjih odmerkih z zmanjšanimi stranskimi učinki, ki se kažejo samo pri dodatku vitamina C, vključno z ohlapnimi blatami in bolečinami v želodcu.
Priročen
Združitev dveh dodatkov v eno tabletko zagotavlja udobje. Ko potrebujete dve različni vrsti vitaminskih in mineralnih dopolnil, je zaužitje ene tabletke lažje kot zaužitje dveh. Poleg tega je nakup ene tabletke, ki zadovolji obe potrebi, stroškovno učinkovitejši od nakupa dveh ločenih tabletk.
Možna povečana absorpcija kalcija
Nadomeščanje vitaminov in mineralov pogosto primanjkuje, ker vaše telo ne more absorbirati hranil v obliki, ki jo zagotavlja dodatek. Ker je kalcijev askorbat naravna oblika vitamina C, se domneva, da se v krvni obtok absorbira veliko več vitamina C kot druge oblike. Vendar pa po podatkih Inštituta Linus Pauling edina objavljena študija pri ljudeh, ki se ukvarja s tem vprašanjem, ni ugotovila razlike med komercialno dostopnim kalcijevim askorbatom in tabletami askorbinske kisline glede absorpcije vitamina C. Vendar pa je po dr. Searsu, znanem pediatru in avtorju več medicinskih knjig, mogoče obratno; vitamin C lahko dejansko izboljša absorpcijo kalcija.
