Začinjen čaj pivcem ponuja koristi ne le čaja, temveč tudi različnih začimb, dodanih čajni mešanici. Čaj je vir antioksidantov, ki lahko izboljšajo vaš imunski sistem in pomagajo preprečiti bolezni. Začinjen čaj vsebuje tudi vitamin B, vitamin C, kalij, magnezij in karoten, vse bistvene minerale in hranila za zdravo telo. Različne vrste začimb, pomešanih z zelenimi, belimi ali črnimi čaji, se lahko mešajo, tako da pivcu ponudite različne zdravstvene koristi.
Koristi začinjenega čaja so predvsem anekdotične. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je začinjen čaj primeren za vas.
Antioksidanti
Začinjeni čaji, beli, črni ali zeleni, običajno vsebujejo veliko antioksidantov, ki pomagajo okrepiti imunski sistem vašega telesa. Koristi za zdravje lahko glede na vrste antioksidanta, ki ga čaj in mešane začimbe vsebujejo, izboljšajo zaščito pred nekaterimi boleznimi in boleznimi, močnejšo sluznico, zmanjšanje vročine in učinkovitost nekaterih bakterij in virusov. Zeliščarji pogosto predlagajo jemanje čajev, začinjenih s kurkumo, da zaužijejo antioksidante, ki pomagajo delo ledvic in jeter, ali cimet, da pomagajo znižati krvni tlak in holesterol. Vprašajte svojega zdravnika, ali vam začinjeni čaj lahko ponudi prednosti antioksidantov.
Vnetje in lajšanje bolečin
Nekateri začinjeni čaji, kot so čaj iz kajenskega in črnega popra, čaj iz ingverjeve korenine in klinčkov, lahko vsebujejo antioksidante in druge polifenole, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje in olajšati bolečino. Zeliščarji ljudem, ki trpijo zaradi takšnih vnetnih bolezni, kot sta artritis ali bursitis, pogosto priporočajo začimbo po kajenskem popru, ki je bogata s kapsaicinom, ki se bori proti vnetju. Čaj začinjen z žafranom vsebuje antioksidante, ki lahko pomagajo zmanjšati vročino in vnetja. Nageljnove žbice so protivnetna začimba, ki se pogosto uporablja za lajšanje bolečin v dlesni in vneto grlo. Česnov strok vsebuje veliko magnezija in je dober vir vitamina C in vitamina K. Preden zaužijete začinjen čaj, se za zmanjšanje vnetja ali lajšanje bolečin posvetujte s svojim zdravnikom.
Čustveno dvigne umirjenost in depresijo
Nekateri začimbni čaji, na primer ingverjev čaj, lahko pomagajo pri lajšanju slabosti in želodčne stiske. Tradicionalni indijski čaji so mešani z začimbami, ki so posebej zasnovane za pospeševanje miru in miru. Chai mešanice običajno vključujejo črni poper, klinčke, muškatni orešček, ingver, kardamom, cimet in koromač. Začimba janeža, sladka sladka sladka sladica, se že stoletja uporablja v čajih v ljudskih zdravilih, da pomaga vzbuditi harmonijo in čustveno ravnovesje. Zdravnik vam lahko pomaga, da se odločite, ali vam lahko začinjeni čaj koristi.
