Na 6 metrov ste dokaj visok človek. Izbira kolesa, ki je pravilno prilagojena vašim razmerjem, je bistvenega pomena za udobnost med vožnjo. Pravilno nameščeno kolo zmanjšuje bolečine v sklepih v kolenih, bolečino v hrbtu in vratu ter je veliko bolj zdravo za vaše telo na dolge kilometre. Gorska kolesa odlikujejo radikalno raznolike zasnove okvirjev, vendar so še vedno vgrajena v standardno merilno lestvico, ki olajša velikost kolesa. Izvedite nekaj ključnih meritev in lahko boste samozavestno izbrali okvir, ki ustreza vašim razmerjem.
Dvig noge
Vaš prvi korak je ugotoviti višino sramnih kosti ali inseam, ki je bistvenega pomena za velikost okvirja koles. Višina vaše sramne kosti je razdalja med dnom vaše sramne kosti, ki se nahaja med nogami, do osnove pete. Ko merite, sledite notranjosti noge in uporabite standardni merilni trak. Želeli boste nositi čevlje, s katerimi nameravate kolesariti, saj boste tam dejansko stopili v stik s pedali kolesa.
Ujemanje meritev
Ko dosežete višino sramne kosti, lahko to primerjate s tabelo velikosti proizvajalca in poiščete najbližje ujemanje za določen okvir kolesa. Pri gorskih kolesih merjenje sedežne cevi ustreza višini vaše sramne kosti in označuje velikost okvirja. Gorska kolesa uporabljajo standardno meritev in 6 metrov visok moški bo padel nekje med 18 in 20 centimetrov, odvisno od meritve vašega insema. Če ste med velikostmi, je najbolje, da povečate velikost, saj lahko razlike nadomestite z višjim sedežem in daljšim steblom.
Popolno prileganje
Če želite natančno prilagoditi prileganje svojega kolesa, se prepričajte, da je vaš sedež na optimalni višini. Kolo naslonite ob steno in ga pritrdite ter nastavite prilagajanje sedeža, dokler se ne morete udobno usesti z nogo na pedal, ko je ročica usmerjena naravnost navzdol. V tem položaju naj bo vaše koleno popolnoma ravno ali le rahlo upognjeno. Nato se nagnite naprej in se obrnite na krmilo ter prilagodite nagib sedeža, dokler se vsa teža ne nahaja na kosteh kolka, namesto mehkega tkiva med nogami.
Zakon o uravnoteženju
Za najboljši nadzor in ravnotežje na kolesu preverite višino in dolžino stebla za krmilo. Želeli boste, da se udobno naslonite na kolo, pri čemer so komolci rahlo upognjeni, glava naravno usmerjena naravnost naprej, ramena pa sproščena. Glede na dolžino vaše zgornje cevi boste potrebovali steblo, da boste med slušalko in krmilo dosegli zadnji centimeter. Preizkusite nekaj različnih višin in velikosti stebel, dokler ne najdete tistega, ki je za vas najbolj udoben.
