Otekle noge in slabost sta dobro znana simptoma nosečnosti, a kronični zamašen nos bi vas lahko tudi prizadel, še posebej v zadnjem trimesečju. To stanje, znano kot rinitis nosečnosti, je mogoče varno zdraviti doma, vendar se pred poskusom novega zdravila, zeliščnega zdravila ali telovadbe posvetujte s svojim porodničarjem.
Rinitis nosečnosti
Do 30 odstotkov nosečnic trpi zaradi ekstremne nosne zamašitve, ki se pogosto začne v drugem trimesečju in se poslabša pozneje. Če imate kronično zamašen nos brez prehlada ali alergij, boste morda imeli rinitis nosečnosti. Simptomi se navadno ublažijo kmalu po porodu in izginejo približno dva tedna po porodu.
Vzroki
Hormonske spremembe v telesu med nosečnostjo lahko povzročijo otekanje sluznic, ki vam obložijo nos, kar poveča količino sluznice, ki jo naredite. Zastoji so lahko tudi posledica oteklih krvnih žil v nosu, ki nastanejo zaradi povečanja krvi v telesu. Tudi dražilna sredstva, kot so cigaretni dim, alkohol, barve in kemični hlapi, lahko povzročijo preobremenjenost, zato se je treba izogibati ne glede na to, ali ste zagajeni ali ne.
Pravna sredstva
Začasno olajšajte simptome z dihanjem s paro. Po tuširanju ostanite nekaj časa v parni kopalnici, uporabite vaporizer ali vlažilec ali brisačo zmočite z vročo vodo, jo držite nad nosom in dihajte. Ko spite in počivate, uporabite dodatne blazine pod glavo, da pomagate pri odvajanju zastojev. Vadba lahko tudi pomaga, zato vstanite in se premikajte z vajami za nosečnost, kot so hoja, plavanje in aerobika.
Tudi pršila za nos in kapljice brez recepta so lahko učinkovita, če zdravnik reče, da je v redu. Vendar bodite previdni, saj predolga uporaba razpršilnega sredstva lahko poslabša zastoje. Ali poskusite namakanje nosu, ki vključuje izpiranje nosnic s toplo slano vodo.
Kdaj k zdravniku
Če vas zamašen nos spremlja vročina, mrzlica, kašelj, utrujenost, bolečine v telesu, vneto grlo, bruhanje ali driska, bi lahko zboleli za gripo in jo mora nemudoma pregledati zdravnik. Če je vaš nos zasičen, a tudi izpuščen z vodeno sluznico, kihnete in imate srbeče oči, nos, grlo ali ušesa, lahko pride do alergij. Vprašajte svojega zdravnika za nosečnost varno zdravljenje alergij. Med nosečnostjo ste bolj dovzetni za okužbe sinusov, zato obvestite svojega zdravnika, če imate vročino, glavobol, zeleno ali rumeno sluznico, bolečine v obrazu ali pritisk, bolečine v zgornji čeljusti ali zmanjšan občutek vonja.
