Otroček, ki spi v svoji posteljici, je morda le primer običajne kontraverznosti malčkov, poroča KidsHealth. Vaš malček morda noče opravljati nobene naloge, ki jo zahtevate od nje, saj je v fazi razvoja, kjer je njen naravni nagib, da ne želi sodelovati. Lahko pa ima vaš malček tudi resne motnje spanja, zaradi katerih se usede v posteljico, v katerem položaju na koncu zaspi.
Ločitvena tesnoba
Morda vas ločitvena tesnoba pozna, ko malčka izpustite pri dnevnem varstvu ali ga pustite, da vodi naročila, toda malčki tudi pred spanjem občutijo ločitveno tesnobo. Otroci, ki občutijo ločitveno tesnobo, imajo pogosto težave z zaspanjem ali spanjem. Nekateri malčki imajo nočne more o ločitvi; HelpGuide lahko posedanje njegovega ležišča v otroku izogiba spanju.
Spalno okolje
KidsHealth priporoča, da si ogledate spalnico in posteljico vašega malčka, da bi našli predmete, ki ji preprečujejo, da bi zaspala in ostala zaspana. Mogoče bo morala spati v težjih pižamah, da bo ponoči ostala topla. Hrup iz drugih delov hiše jo lahko prebudi med spanjem ali ponoči.
Sanje, nočne more in nočne groze
Sanje in nočne more vašega malčka ga lahko prebudijo in povzročijo, da se usede, da se ne bo vrnil spat. Nočne more in celo sanje, ki niso strašljive, lahko vašega malčka prestrašijo in zmedejo, saj bo morda imel težave pri ločevanju svojih sanj od resničnosti. Otroci imajo lahko ponavljajoče se sanje, zato lahko pričakovanje ponovnega sanjanja vašega malčka sedi, da se mu izogne spanje. Nočni grozoti se najpogosteje pojavijo po polnoči; medtem ko se malčki ne spomnijo nočnih grozov, ko se zjutraj zbudijo, lahko zaradi tega izkušnja vašega malčka sede, da se izogne spanju.
Nelagodje
Nelagodje ali bolečina lahko vašega malčka prebudijo ponoči ali med mladosti. Če ima vaš malček stanje kislega refluksa, bi lahko njen način ublažitve nelagodja sedel spal. Spalna apneja lahko povzroči nenadne motnje spanja, zaradi katerih se bo vaš malček zbudil in prevzel položaj, ki se počuti varnejše. Nelagodje zaradi plinov, zob ali ušesne okužbe lahko prebudi tudi vašega malčka in ji povzroči, da se ne bo vrnila spat s sedenjem. Vaš pediater vam lahko pomaga ugotoviti, ali obstajajo zdravstveni razlogi za spalne navade vašega malčka.
Potrebe po spanju malčka
Večina malčkov spi približno 10 do 13 ur vsak dan. Otroci potrebujejo spanje za svoj duševni in telesni razvoj, poroča storitev Sleep for Kids, nacionalna fundacija za spanje. Med spanjem, ki ni hiter z očmi, telo vašega malčka ustvarja energijo, raste in obnavlja tkivo ter uporablja hormone za spodbujanje rasti in razvoja. Med hitrim spanjem z očmi vaš malček doživi sanje. Obe fazi spanja sta pomembni za zdravje in dobro počutje vašega malčka.
Pravna sredstva
Vaš pediater vam lahko pomaga ugotoviti, ali obstajajo zdravstveni razlogi za spalne navade vašega malčka in vam pomaga določiti, kako pomagati otroku spati. Zdravilo lahko vključuje zdravila, zdravljenje ozdravljivega stanja ali preprosto spanje vašega malčka, da bi omililo nelagodje. Zdravilo lahko vključuje tudi razvijanje rutine spanja za vašega malčka, ki mu pomaga, da se sprosti, zaspi in zaspi.
