Tinnitus je eno tistih motečih stanj, ki vas lahko pustijo pod stresom, prikrajšane za spanje in ne morete produktivno delati. Vključuje zvonjenje v ušesih - pri nekaterih ljudeh tako glasno, da vpliva na njihovo sposobnost normalnega delovanja. Ko pa gre za dodatke, ki imajo povezavo s tinitusom, sta le dva.
Glede tinitusa
Tinnitus je pogost problem tistih, ki imajo izgubo sluha. Vključuje lahko zvonjenje, brenčanje, cvrkanje, piskanje, ropotanje ali drug hrup. Pojavi se lahko, tudi če ste izgubili sluh tako rahlo, da se tega zavedate šele, ko ga pregleda usposobljen slušni specialist.
Izguba sluha se pojavi, ko so drobne lasne celice v vaši koheli poškodovane. Teh lasnih celic ne morete popraviti ali obnoviti, vendar vam lahko usposobljeni zdravnik, ki je specializiran za sluh, ponudi možnosti za pomoč pri tinitusu in izključi morebitne resne vzroke.
Dopolnila in tinitus
Eno vitaminsko dopolnilo, ki je povezano kot možen vzrok za nastanek tinitusa, je vitamin D, vendar je to le od uživanja odmerkov, ki so veliko večji od priporočene dnevne količine. Če jemljete velike odmerke vitamina D3 in opazite, da se tinitus poslabša, zmanjšajte vnos ali ga popolnoma izločite, kar lahko olajša težavo. Pomembno pa je, da se pred tem posvetujete s svojim zdravnikom.
Tinnitus velja za zgodnji simptom zastrupitve z vitaminom D, povezan s hiperkalcemijo, skupaj s šibkostjo, utrujenostjo, glavobolom, slabostjo, bruhanjem in drugimi neprijetnimi simptomi. Če imate te simptome, se izogibajte hrani s kalcijem in se posvetujte z zdravnikom. Hiperkalcemija se lahko razvije v zelo resno stanje.
Tinnitus: Težko zdraviti
Natančno pot tinitusa je težko zaslediti, zaradi česar je to stanje težko zdraviti. Medtem ko se domneva, da povzročajo izgubo sluha, ko so poškodovane kohlearne lasne celice, se je natančno določanje območja poškodbe izkazalo.
Vitamin B12 lahko pomaga, ker je kohlearno delovanje odvisno od dobre preskrbe žil in normalnega delovanja živčnega tkiva. Nizka vsebnost vitamina B12 lahko poškoduje zaščitni mielinski ovoj okoli nevronov v kohlearnem živcu. Zaščitna mielinska ovojnica obdaja živčna vlakna v možganih, optičnih živcih in hrbtenjači. Ko je poškodovan, se lahko živčni impulzi upočasnijo ali ustavijo, kar povzroči nevrološke težave.
Torej lahko poškodovana mielinska ovojnica okoli nevronov kohlearnih živcev povzroči degeneracijo in smrt nevronov. Dlje ko stanje mineva brez zdravljenja, večja je možnost trajne škode.
Razlog za pomanjkanje B12
Prehranske navade lahko povzročijo pomanjkanje B12. Vegetarijanci in tisti, ki uživajo malo mlečnih izdelkov, imajo večjo verjetnost pomanjkanja. Druga skupina ljudi, ki verjetno primanjkuje vitamina B12, so ljudje s perniciozno anemijo, ki prizadene od 1 do 2 odstotka odraslih. Za to je značilno pomanjkanje lastnega faktorja in ne morejo pravilno absorbirati vitamina B12 v prebavilih. Učinkoviti načini zdravljenja so lahko visoki odmerki peroralnega vitamina B12 ali intramuskularnih dodatkov.
Tudi do 30 odstotkov starejših ljudi ima v želodcu izločene nižje količine klorovodikove kisline, kar pomeni, da je manj verjetno, da bodo lahko absorbirali vitamin B12. Prav tako lahko nižja raven klorovodikove kisline poveča rast normalnih črevesnih bakterij, ki uporabljajo vitamin B12. To še bolj zmanjša količino vitamina B12, ki je telesu na voljo
Brez vitamina B12 vaše telo ne bo ustvarilo dovolj rdečih krvnih celic in celice, ki jih naredi, bodo prevelike. Rdeče krvne celice so potrebne, da tkivom in organom zagotovijo dovolj kisika. Brez dovolj kisika lahko pomanjkanje vitamina B12 povzroči slabokrvnost.
Nekaj zdravil z tinitusom
Nekateri z tinitusom z različnim uspehom poskusijo ginko biloba ali mineral cinka ali magnezija. Običajna zdravila za tinitus vključujejo aparate za beli hrup, slušne aparate, maskirne naprave in prekvalifikacijo možganov, da se ne osredotočite na zvok, ki ga povzroča tinitus. Nadomestna sredstva vključujejo akupunkturo, hipnozo in izogibanje stresu, vendar je malo dokazov, da to delujejo. Najpametnejši korak pri razvoju tinitusa je ogled otolaringologa.
