Sacred Heart Diet je sedemdnevni načrt hitrega hujšanja, za katerega se govori, da ga je razvil kardiološki oddelek pri Spominski bolnišnici Sacred Heart; bolnišnica pa to trditev zanika. Teorije navajajo, da je bila dieta razvita za pomoč srčnim bolnikom s prekomerno telesno težo pri hujšanju pred začetkom operacije. Sedemdnevna dieta za hujšanje za bolnike s srčno operacijo je načrt, ki temelji na juhi, ki trdi, da lahko v prvem tednu shujšate od 10 do 17 kilogramov.
Zahtevki
Zagovorniki diete Sacred Heart tudi trdijo, da juha pomaga izpirati toksine iz telesa, zato se počutite bolj zdrave in bolj napolnjene. Nekateri trdijo tudi, da sestavine v juhi pomagajo hitreje kuriti kalorije, čeprav je to napačna teorija. Dieta je zgolj načrt z znižanimi kalorijami.
Osnove prehrane
Glavni izdelek v dieti za sveto srce je juha na osnovi juhe. Vsak dan vključuje uživanje nekaj domače juhe, ki je narejena iz paradižnika, čebule, goveje juhe, jušne mešanice, zelene, zelenega fižola, korenja in paprike. Dieta podrobno določa strog sedemdnevni načrt, ki se ga morate natančno držati. Prvi dan diete lahko zaužijete samo juho in sadje. Drugi dan dovolijo juho, zelenjavo in en pečen krompir. Tretji dan lahko pojeste vso želeno juho, sadje in zelenjavo, četrti dan pa dovoli juho, vsaj tri banane in posneto mleko. Peti dan jeste goveje meso, paradižnik in juho, šesti dan pa morate zaužiti vsaj eno porcijo juhe, skupaj z neomejenimi količinami govedine in zelenjave. Zadnji dan načrta omogoča juha, rjavi riž, zelenjava in nesladkan sadni sok.
Druge točke
Dieta priporoča tudi vsaj šest do osem kozarcev vode vsak dan, da se prepreči dehidracija. Poleg vode lahko pijete tudi zeliščne čaje, kavo in nesladkan brusnični sok. Po poročanju Diet.com nekatere različice Sacred Heart Diet dovoljujejo pečen piščanec brez kože ali ocvrte ribe namesto govedine.
Upoštevanje
Leta 2004 je bolnišnica Sacred Heart v Kanadi izdala uradno izjavo, v kateri je zanikala dieto Sacred Heart in zanikala kakršno koli sodelovanje pri oblikovanju načrta prehrane, poroča EveryDiet.org. Ameriško združenje za srce in medicinski center Sacred Heart tudi zanikata kakršno koli povezanost s prehrano za sveto srce. Če ste srčni bolnik, ki čaka na operacijo, ne sledite sedemdnevnemu načrtu hitrega hujšanja, če nimate posebnih navodil svojega kirurga. V prehrani primanjkuje kalorij, beljakovin in različnih vitaminov in mineralov, ki ohranjajo telo zdravo in močno med operacijo.
