Ahilov tendinitis je stanje, za katero je značilna bolečina na zadnji strani pete, kjer se Ahilova tetiva vstavi v kost calcaneus-a. Protin je bolezen, pri kateri bolečino običajno čutimo v velikem nožnem prstu in redkeje v ostalih prstih, rokah in zapestjih.
Ahilov tendinitis povzroča
Ahilov tendinitis pogosto povzroči drastično povečanje tekaške kilometrine ali prekomerni treningi navkreber ali spusta. Nenormalni pritiski na tetijo povzročijo, da se vname in nastanejo bolečine. Običajno se bo nekdo pritožil na bolečino zjutraj s prvimi koraki, nato bolečina umiri z nadaljnjim gibanjem.
Zgodovina protina
Protin je bil imenovan "bolezen bogataša", ker gre za motnjo presnove aminokislin, zlasti tiste, ki jo najdemo v mesu in rdečem vinu. V preteklih stoletjih so to zmogli samo tisti, ki so imeli finančna sredstva za uživanje teh izdelkov, zato protina med slabšimi ljudmi ni bilo mogoče najti.
Patologija ahilovega tendinitisa
Medtem ko lahko Ahilov tendinitis povzroči prekomerno treniranje, ima lahko tudi biomehanski izvor, kot je preonacija stopal (gležnjarji se z vsakim korakom rahlo zavihajo navznoter), preveč tesne mišice hrbtenice in teleta in celo napačna tehnika teka s pristankom daleč nazaj na peti.
Patologija protina
Bolniki s protinom se navadno pritožujejo zaradi bolečin v enem od velikih prstov. Ta bolečina nastane zaradi odlaganja kristalov sečne kisline v mehkih tkivih, ki obdajajo prizadeti sklep. Članek v časopisu New England Journal of Medicine je 28. junija 1979 objavil teorijo, da se odlaganje kristalov pojavi v obrobnih sklepih zaradi njihove nižje temperature, kar zmanjša topnost sečne kisline in spodbuja odlaganje v tkiva. Če ne zdravimo protina, lahko poruši kostne robove sklepov in vodi do vidnih in nepopravljivih sprememb na rentgenu.
Zdravljenje ahilovega tendinitisa
Zdravljenje Ahilove tendinitisa najprej in predvsem vključuje počitek. Nujna je tudi ocena strokovnjaka za določitev in odpravljanje biomehanskih težav. Čevlji z močnim števcem pete in ortotiki lahko pomagajo ohraniti stopalo v pravilnem položaju in zmanjšati odklonsko gibanje stopala. Raztezanje in krepitev mišic teleta in hrbtenice (tudi na prizadeti strani) se lahko lotite, ko stopalo ne boli in bo pomagalo preprečiti ponovitev.
Zdravljenje protina
Zdravljenje s protinom se osredotoča na zmanjšanje ravni sečne kisline v krvi. Zdravnik lahko predpiše tista zdravila, ki bi bila ustrezna. Za posameznika se je potrebno izogibati nizkokaloričnim dietam, diuretikom in aspirinom, saj vse to spodbuja zadrževanje urata v ledvicah. Poleg tega je pomembno ostati dobro hidriran in se vzdržati drugih kršiteljev prehrane, kot sta rdeče meso in vino, ki spodbujata nastajanje sečne kisline.
