Aminokisline so snovi v telesu, ki igrajo vlogo pri prebavi in absorpciji v črevesju. Aminokisline so gradnik beljakovin. Dodatki so lahko koristni za črevesje, vendar lahko nekateri povzročijo škodljive učinke. Če se srečujete z bolečinami v trebuhu, slabostjo ali drugimi simptomi prebavil, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Amino kisline
Aminokisline so organske snovi, ki sestavljajo beljakovine. Telo uporablja aminokisline za številne pomembne funkcije, na primer za razgradnjo hrane za prebavo ter za rast in obnovo tkiva. Aminokisline so na splošno razvrščene kot esencialne in nebistvene, obstaja pa tudi tretja kategorija, pogojne aminokisline. Esencialne aminokisline so spojine, ki jih mora vaše telo absorbirati iz hrane, saj telo teh aminokislin ne more narediti sam. Telo lahko ustvari nebistvene aminokisline in jih absorbira iz hrane. Pogojne aminokisline so tiste, ki jih potrebujete, ko ste bolni ali pod stresom; sicer niso bistvenega pomena.
Črevesje
Črevesje igrajo bistveno vlogo pri prebavi. Črevesje ali črevesje je na koncu prebavnega trakta. Hrana se razgradi na majhne vpojne molekule, ki se začnejo v ustih in napredujejo do želodca, preden dosežejo tanko in debelo črevesje. Beljakovine je treba razgraditi na aminokisline, ker so beljakovinske molekule prevelike, da bi skozi črevesno steno prehajale za absorpcijo. Ko hrana doseže debelo črevo, se odpadki odpravijo v rektum, kjer se kasneje izločajo kot iztrebki skozi vaš anus. Bakterije v debelem črevesju pomagajo pri prebavi zadnjih delcev hrane.
Vnetje črevesja
Prebavni trakt je obložen z zaščitnim tkivom, imenovanim sluznica. Aminokislina glutamin ščiti sluznico. Glutamin je pogojna aminokislina, ki lahko hrani črevesne celice; je najbolj razširjena aminokislina v človeškem telesu, so sporočili iz medicinskega centra Univerze v Marylandu. Nekateri strokovnjaki menijo, da ljudje z motnjo prebavil, vnetno črevesno diabezo, nimajo dovolj glutamina. Dopolnjevanje s peroralnim L-glutaminom je torej lahko koristno za KVČB, pravi dr. Ronald Hoffman, ustanovitelj in zdravstveni direktor centra Hoffman v New Yorku. Vendar Medicinski center Univerze v Marylandu poroča, da so klinična preskušanja pokazala, da glutaminski dodatki morda ne bodo pomagali ljudem s Crohnovo boleznijo, ki je vrsta KVČB.
Neželeni učinki
Nadomestki z aminokislinami so lahko koristni za stanja od vnetne črevesne bolezni do raka, vendar jemanje teh dodatkov lahko povzroči škodljive učinke na vašem črevesju. Jemanje priporočenih odmerkov verjetno ne bo povzročalo težav, vendar pa jemanje visokih odmerkov določenih aminokislin lahko povzroči prebavne stranske učinke, je razvidno iz članka, objavljenega v "Journal of Nutrition" junija 2007. Študija je pokazala, da jemanje aminokislin arginin, cistin, ornitin in citrulin so povzročili številne neželene učinke prebavil, vključno s slabostjo, drisko, krči v trebuhu in napihnjenostjo. Možni so tudi ne-prebavili, kot so kožni izpuščaji.
