Pekoča bolečina v peti med raztezanjem je lahko znak številnih različnih težav. Tendonitis, kostni razjedi, plantarni fasciitis in stresni zlomi so le nekateri vzroki za bolečine v peti. Peta je struktura, ki vključuje kosti, mišice, kite in fascije. Vse te strukture morajo pravilno delovati skupaj, da ne pride do bolečin in poškodb. Zdravljenje bolečine v petah se začne s počivanjem pete, zledenitvijo poškodovanega območja, raztezanjem in krepitvijo v območju brez bolečin ter z uporabo ortotikov ali opore za stopala.
Ahilov tendonitis
Ahilova tendonitis je vnetje Ahilove tetive. Ta tetiva povezuje kost pete z mišicami tele. Tetiva je običajno vneta zaradi prekomerne uporabe med športom ali tekom. Rezultat je lahko blaga do huda bolečina, pa tudi občutljivost in oteklina. Tetivo lahko poslabšajo ploski loki in travme. Če se ne zdravi ali poškoduje, se lahko Ahilova tetiva v celoti raztrga ali zlomi. Bolečina se lahko med raztezanjem poveča zaradi vnetja tkiv.
Kostne spodbude
Kostne spodbude običajno gradijo tam, kjer se ligament in tetiva srečata s kostjo. Tu se odlaga kostno tkivo, ker telo čuti prekomerni stres vzdolž ligamenta ali tetive. Bolečina povzroči, ko se ta koščasta koščica drgne ob okoliška tkiva. Pri raztezanju se lahko bolečina poveča, ker kostni razjede, ki obremenjujejo tkiva pete. Lahko povzroči ostre, pekoče bolečine in izgubo gibanja, ki sta povezana s plantarnim fasciitisom.
Plantarni fašitis
Plantarni fasciitis je vnetje debelega tkiva na dnu stopala, od prstov do pete. Običajno povzroči ostre, vbodne bolečine zjutraj ali po daljšem obdobju počitka ali stoje. To vpliva na ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo, so noseče ali nimajo ustrezne podpore za čevlje. Plantarni fasciitis je tudi vnetni proces in se lahko poslabša z raztezanjem pete, kjer se pritrdi plantarna fascija.
Stresni zlomi
Stresni zlomi so drobne razpoke v kostnem tkivu. Običajno so posledica ponavljajoče se poškodbe ali prekomerne poškodbe. Spodnja okončina, vključno s peto, lahko prizadene, ker so nosilci sklepov dovzetni za to vrsto poškodbe. Stresni zlomi se lahko pojavijo, kadar se tkivo pritrdi na kost zaradi vlečenja mehkega tkiva na kosti. Raztezanje lahko poslabša bolečino, saj se oba konca stresnega zloma drgneta drug ob drugega. Ta bolečina je lahko ostra in pekoča.
