Kolesarski sedeži, izdelani z upoštevanjem prostate, lahko preprečijo nekatere resne stranske učinke kolesarjenja, vključno z erektilno disfunkcijo. Če že imate težave s prostato, vam lahko prehod na sedež, namenjen razbremenitvi pritiska na občutljivih območjih, omogoči vrnitev v neboleče jahanje. Novi modeli sedežev zahtevajo nekaj novih navad vožnje in nekoliko drugačne prilagoditve kot starejši slogi sedla.
Prostata in kolesarjenje
Položaj prostate v središču prepona postavlja to občutljivo žlezo na vrh ozkega običajnega kolesarskega sedla. Pritisk na žlezo lahko povzroči nenavadno visoke ravni antigena prostate (PSA) v krvi in visoke vrednosti PSA včasih signalizirajo rak prostate. Mislimo, da težave s sedlom ne povzročajo raka prostate, vendar lahko vnetje prostate poslabšajo iz drugih vzrokov. Pritisk na perineum med anusom in penisom lahko povzroči otrplost, inkontinenco in začasno erektilno disfunkcijo. Starejši kolesarji z benignim povečanjem prostate lahko trpijo vse hujše simptome.
Oblikovanje sedežev
Kolesarski sedeži s širšim predeljem zadnjega sedla za podporo "sit kosti" in ozkim nosom za ravnotežje in kontrolo kolesa pritiskajo na mednožje, pa tudi na dno medenice. Nepravilna prilagoditev težavo poslabša. Prevrnitev sedeža navzgor pritiska na perineum, medtem ko s prevrnitvijo sedeža drsite telo naprej na nos sedla. Če sedež postavite predaleč nazaj ali nazaj na tirnice, povzroča tudi težave s pritiskom. Nosna sedla z izrezki za perineum le deloma olajšajo težave. Z dodajanjem oblazinjenja tudi ta problem ne reši, trdi ameriška akademija za športno medicino.
Sedla brez nosu
Prilagoditve
Brez nosil sedla, kot sta Easy Seat ali Seat, bi lahko omejili prekrvavitev nog, če se ne bodo pravilno prilagodili. Sedlo nagnite rahlo navzdol, da olajšate pritisk na zadnji strani stegen. Sedež brez nosu je palec nižji od običajnega sedeža, ker sedež podpira medenične kosti namesto območja z višjimi preponami. Kolesarji, navajeni na nosna sedla, se sprva pogosto zdijo nerodni, vendar se kmalu naučijo nadzirati kolo brez dodanega vzvoda sedla med stegni.
