Železo ima pomembno vlogo pri celični funkciji telesa. Dve tretjini železa v telesu se uporablja v hemoglobinu, glavnem proteinu, ki ga najdemo v rdečih krvnih celicah. Hemoglobin prenaša molekule kisika iz pljuč do tkiv po telesu. Premalo železa lahko privede do stanja, imenovanega anemija, ki tkivom odvzame kisik. Glavoboli so eden od simptomov anemije s pomanjkanjem železa. Dopolnila z železom lahko pomagajo pri zdravljenju glavobolov pri slabokrvnosti, vendar preveč železa v telesu lahko povzroči tudi glavobole.
Vzroki za slabokrvnostno anemijo
Anemija je stanje, ki ga povzroča pomanjkanje železa v rdečih krvnih celicah. Ljudje z anemijo imajo lahko tudi zmanjšano število krvnih celic ali majhne rdeče krvne celice. Pomanjkanje železa je pogosta vrsta anemije, ki se sčasoma poslabša zaradi prehrane z železom ali kronične, nezdravljene izgube krvi.
Ljudje, ki ne jedo mesa ali živalskih izdelkov, imajo večjo verjetnost za pomanjkanje železa - ta hrana je bogata z železom. Ženske, ki so noseče ali dojijo, potrebujejo dodatno železo in so nagnjene k pomanjkanju. Tudi ženske, ki imajo redno težka obdobja, potrebujejo dodatno železo. Nekatera zdravstvena stanja povzročajo kronične krvavitve, kot so rak debelega črevesa in danke, druga, kot je Crohnova bolezen in operacija obvodov želodca, pa zavirajo absorpcijo železa.
Anemija Glavobol in drugi simptomi
Zmanjšano železo v krvi zmanjšuje sposobnost telesa za transport kisika do tkiv, ki ga potrebujejo. Zmanjšanje količine kisika, ki ga prenašajo rdeče krvne celice, povzroči stanje v tkivu, ki je brez kisika, imenovano hipoksija.
Mnogi simptomi anemije nastanejo, ko tkiva po telesu občutijo hipoksijo. Glavoboli so pogost simptom anemije, saj pomanjkanje železa ne omogoča, da se v možgane prenaša dovolj kisika. Drugi simptomi, povezani s hipoksijo, so utrujenost, omotica, hiter srčni utrip, zasoplost, mišična oslabelost, bleda koža, krhki nohti in izpadanje las.
Stranski učinki dodatkov železu
Železov sulfat je običajna formulacija, ki jo najdemo v dodatkih železu. Ti dodatki se ne strinjajo vedno z vsemi, ki jih jemljejo, in znano je, da povzročajo več stranskih učinkov. Neželeni učinki železovega sulfata vključujejo zaprtje, slabost in slab ali kovinski okus v ustih.
V normalnih okoliščinah glavoboli niso stranski učinek dodatka železovega sulfata. Ker pomanjkanje železa lahko povzroči glavobole, lahko jemanje dodatka železa zmanjša pojavnost glavobolov pri osebah z anemijo.
Infuzija železovega dodatka
Zdravniki lahko predpišejo infuzijo z dodatkom železa bolnikom, ki ne morejo jemati peroralnega dodatka železa, ali pacientom, ki železo hitreje troši, kot ga lahko nadomestimo z uživanjem tablete ali odmerka tekočine. Intravensko dani dodatki železa lahko povzročijo stranske učinke, ki niso povezani s peroralnim dajanjem.
Glavobol z dodatkom železa je glavni stranski učinek te oblike dodatka železa in se lahko pojavi takoj ali en do dva dni po infuzijskem zdravljenju. Drugi neželeni učinki infundiranja železa vključujejo piskanje, omotico, rdečico, bolečine v mišicah ali sklepih, vročino in bolečino na mestu injiciranja.
Preobremenitev z železom
Telo ne izloča veliko železa, saj železo iz rdečih krvnih celic ne uporablja več. Hormoni uravnavajo način uporabe železa v telesu in lahko blokirajo njegovo delovanje, če obstajajo ustrezne zaloge železa.
Vendar pa lahko genske motnje in prekomerno dopolnjevanje povzročijo kopičenje preveč železa v telesu. Preobremenitev z železom je lahko posledica večjega odmerka dodatka železa, kot je potreben, ali jemanja preveč železa, kadar ga telo ne potrebuje.
Glavobol je eden od simptomov presežka železa v telesu. Poleg glavobola preveč železa v telesu vpliva na druge vidike živčnega sistema in lahko v hujših primerih prevelikega odmerjanja železa povzroči vročino, mrzlico, omotico in krče. Posamezniki, ki jemljejo preveč železa, lahko trpijo zaradi neželenih učinkov prebavil, pa tudi zaradi srčno-žilnih težav, kot so padec krvnega tlaka in šibek hiter pulz.
