Betain hidroklorid je hidrokloridna oblika betaina, pogosta snov, ki jo vaše telo proizvaja naravno in igra vlogo pri delovanju jeter. Ameriška agencija za hrano in zdravila je odobrila betain za zdravljenje genetske motnje, ki omogoča, da se v telesu nabere preveč homocisteina, poroča Medicinski center Univerze v Marylandu. Homocistein je presnovek aminokisline metionin, visoka vsebnost le-tega pa v vašem telesu lahko poveča tveganje za srčne bolezni. Kot vsa dopolnila lahko tudi betain povzroči neželene učinke.
Benetainske koristi
Betain se trži za spodbujanje zdravih ravni homocisteina. Dokazi kažejo, da lahko homocistein spodbuja aterosklerozo ali otrdelost arterij, poroča UMMC. Znanost pa ni jasno, kateri natančni mehanizmi so odgovorni. Podatki o živalih kažejo, da vam lahko betain pomaga zaščititi pred maščobnimi jetri, ko se maščobe kopičijo v jetrnih celicah. Različne situacije lahko povzročijo maščobna jetra, kot so zloraba alkohola, debelost in sladkorna bolezen. Vendar pa je za zanesljivo vedeti potrebno kakovostne študije. Nekateri prehranski viri betaina vključujejo zrna, brokoli, špinačo, peso in lupinarje.
Lahko poveča holesterol
Po podatkih Medicinskega centra Univerze v Marylandu lahko betainski dodatki povečajo raven holesterola. Če imate povišan holesterol ali imate prekomerno telesno težo, se boste morda morali izogibati betaina. Če trenutno jemljete zdravila za zniževanje holesterola, lahko dodatki betaina delujejo proti vašemu zdravljenju, saj zmanjšajo učinkovitost zdravil. V tem primeru se posvetujte z zdravnikom, ali jemanje dodatkov betaina smiselno za vašo posamezno situacijo.
Drugi stranski učinki
Betain lahko povzroči neželene učinke na prebavilih, kot so slabost, driska in želodčne motnje. Ti neželeni učinki so običajno blagi in zato ne zahtevajo zdravniške oskrbe, trdi UMMC. Drugs.com ugotavlja, da lahko nekateri neželeni učinki betaina minejo, ko se vaše telo prilagodi. Vaš ponudnik zdravstvenih storitev bo morda lahko svetoval, kako zmanjšati ali preprečiti morebitne neželene učinke. Če opazite moteče simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Varnost dopolnila
Takoj pokličite zdravnika, če opazite resne neželene učinke, kot so zmedenost, zaspanost, spremembe vedenja, glavobol, bruhanje ali napadi. Preden začnete jemati dodatke betaina, se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate že zdravstveno stanje. Izogibajte se jemanju, če ste diagnosticirali ledvično bolezen. Betain lahko deluje s predpisanimi zdravili, čeprav ni znanih poročil o resnih interakcijah. Zaradi varnosti jemljite betain samo pod nadzorom zdravnika, če vam trenutno predpisujejo zdravila.
