Izpuščaj na sedežu s kolesom vam lahko uniči vožnjo in vam prho po treningu naredi izredno neprijetno. Prav tako se lahko razvije v črevesje, ki se lahko okuži. Vendar pa ne obupajte, saj lahko storite nekaj korakov, da se izognete izpuščajem na kolesih. Sorazmerno enostavni so tudi za zdravljenje, če jih razvijete. Pred zdravljenjem izpuščaja se vedno posvetujte z zdravnikom.
Lokacija
Izpuščaj na sedežu na kolesu se najverjetneje razvije na zadnjem koncu in zgornjem delu stegna. Pritisk in trenje vodita do izpuščaja. Pranje po notranji strani stegna je izjemno pogosto. Če se takoj ne zaveš, kje ima lahko izpuščaj, boš takoj, ko udariš pod tuš.
Vzroki
Če kratke hlače niso v dobrem stanju, je večja verjetnost, da boste dobili izpuščaje na kolesu. Kratke hlače, ki jih tabletite in nosite s trenjem, lahko povzročijo nelagodje in pordelost vzdolž notranjih stegen. Kratke hlače, ki niso narejene iz dihajočega materiala, in mokre kratke hlače lahko povzročijo izpuščaj na sedežu na kolesu. Vožnja na kolesarskem sedežu, ki ni pravilno nameščen in ni primeren za vas, lahko pripomore tudi k izpuščaju na kolesarskem sedežu.
Upoštevanje
Izpuščaj na sedežu na kolesu lahko privede do večjih težav - in sicer bolečine v sedlu. Te nastanejo zaradi izmrzovanja, ki bakterijam omogoča vstop v lasne mešičke in znojne žleze. Območje se okuži in lahko se razvije boleča bolečina, ki se lahko nabrekne in vname. Verjetno bo prav na mestu stika s kolesarskim sedežem.
Zdravljenje
Če vam izpuščaj na sedežu na kolesu sede v sedlu, ne izvajajte pritiska nanj in ne poskušajte vneti bolečine. S tem se bo okužba širila. Namesto tega večkrat na dan položite tople obkladke na rano. Lahko tudi sedite v topli kopeli, kar bo rano pospešilo do točke odtekanja. Ko se vaša bolečina začne odvajati, ji nalijte antibiotično mazilo. Če preprosto imate izpuščaje na kolesu, lahko uporabite izdelek, namenjen zdravljenju plenic, svetuje revija "Kolesarjenje". Uporabite lahko tudi izdelke, ki so posebej pripravljeni za izpuščaje na kolesih, ki vsebujejo sestavine, kot so cinkov oksid in bela vazelina.
Preprečevanje / rešitev
Nošenje koles s kratkimi hlačami iz sintetičnih ali kozolčnih izdelkov lahko prepreči, da bi bili v njem prazni. Tudi uporaba vazelina ali izdelka, ki je posebej oblikovan za boj proti izpuščajem na kolesih, vam lahko pomaga, da se izognete tej težavi. Nekatere od njih so pakirane tako, da spominjajo na palico deodoranta. Zagotovite lahko, da se izpuščaj na sedežu na kolesu ne razvije v bolečino sedla, saj ste zelo higienski strogi. Po vsaki vožnji si operite kolesarske hlače in jih dobro sperite, saj lahko ostanki mila dražijo vašo kožo. Odstranite tudi kratke hlače takoj po jahanju in se stuširajte.
