Sredstva za redčenje krvi
Redčila za kri so zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik in pomagajo zmanjšati nastanek krvnih strdkov v vaših arterijah in venah, kar zmanjšuje tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap. Redilce krvi najpogosteje predpisujejo posameznikom z nenormalnim srčnim utripom - imenovanim atrijska fibrilacija - ali ljudem, ki so imeli operacijo srčne zaklopke, ali posameznikom s prirojenimi srčnimi napakami. Zdravila za redčenje krvi sodijo v dve kategoriji, antikoagulante in antiagregate. Antikoagulanti vključujejo zdravila, kot sta varfarin in heparin, in delujejo tako, da podaljšajo čas, ki je potreben za strjevanje krvi, tako da posegajo v kemično reakcijo. Med trombociti spada tudi aspirin, ki deluje tako, da preprečuje, da bi se trombociti združili, da bi tvorili strdke.
Borovnice
Tako kot večina sadja je tudi borovnica zdrava izbira. Imajo malo kalorij in veliko vlaknin in esencialnih hranil. 1 skodelica porcije svežih borovnic vsebuje 84 kalorij, 1, 1 g beljakovin, 0, 5 g maščob, 21 g ogljikovih hidratov, 3, 6 g vlaknin, 114 mg kalija, 14 mg vitamina C, 80 ie vitamina A in 28, 6 mcg vitamina K. Borovnice so tudi naravni vir salicilatov.
Vitamin K
Vitamin K je vitamin, topen v maščobi, ki ima zelo pomembno vlogo pri krvnem strjevanju. Coumadin, znan tudi kot varfarin, deluje tako, da zmanjšuje aktivnost vitamina K, tako da traja dlje časa, da se vaša krv strdi. Visoki vnosi vitamina K v prehrani zmanjšujejo učinkovitost zdravil. Med jemanjem Coumadina priporočamo, da omejite vnos živil, ki vsebujejo več kot 48 mcg vitamina K na porcijo, kot so ohrovt, špinača ali brokoli. Borovnice vsebujejo 28 mcg vitamina K na 1 skodelico. Medtem ko je pri jemanju Coumadina pomembno, da bodite pozorni na skupni dnevni vnos vitamina K, borovnic ni treba močno omejiti.
Salicilati
Borovnice poleg tega, da so vir vitamina K, vsebujejo tudi naravno kemično sredstvo za lajšanje bolečin, imenovano salicilat. To je enaka kemikalija, ki jo najdemo v aspirinu, ki pomaga zmanjšati strdke v krvi. Salicilati v borovnicah lahko delujejo kot naravno sredstvo za redčenje krvi. Če jemljete sredstvo za redčenje krvi, se morate posvetovati s svojim zdravnikom o učinkih uživanja hrane z visoko vsebnostjo salicilatov na zdravila.
