Restavracija Chipotle streže mehiško hrano v restavraciji s hitro hrano, v restavraciji. Podjetje je začelo služiti strankam v letu 1993. Vprašalnico sira Chipotle lahko delno naročite tako, da dobite želene sestavine na vprašalnici.
Fiksne sestavine
Fiksni predmeti za sira Quesadilla so tortilja in sir iz moke na osnovi burrito. Tortilja vsebuje 300 kalorij na porcijo, sir pa 100 kalorij na unčo. Skupna kalorija teh dveh izdelkov je 400.
Posamezne izbire
V vprašalnico lahko dodate izbor dodatnih sestavin. Štiri unče riže iz cirantro-apna dodajo 185 kalorij v vprašalnico. Tako črni kot pinto fižol dodata od 115 do 120 kalorij na porabljene 4 unče. Piščancu, zrezku in karnitam dodate 180, 190 in 220 kalorij na porabljene 4 unče. Ena porcija paradižnikove salse ali zelene tomatillo salse doda 20 kalorij. Koruzni salsa doda 80 kalorij na 3, 5 unče obroka. Če dodate guacamole, dodate 170 kalorij, medtem ko uporaba kisle smetane doda 115 kalorij.
Upoštevanje
Sira Quesadilla je lahko bodisi zelo zdrava izbira hrane bodisi zelo slaba, odvisno od sestavin, ki ji dodate. Držanje nizkokaloričnih možnosti, kot so fižol, riž in zelena tomatillo salsa, preprečuje, da bi vprašalica preveč kalorična. Po drugi strani dodajanje guacamola, mesa in koruzne salse v vprašadillo povzroči dramatično povečanje skupne vsebnosti maščob in kalorij. Ameriško ministrstvo za kmetijstvo priporoča, da odrasli porabijo približno 2000 kalorij na dan. Izbira nizkokaloričnih možnosti vam bo pomagala ostati v skladu s temi smernicami.
