Železo je bistveno hranilo, ki ga vaše telo potrebuje za izdelavo krvnih celic in beljakovin. Zdravnik vam lahko predpiše dodatke železa, če imate anemijo s pomanjkanjem železa, ki jo povzroča pomanjkanje prehranskega železa, izguba krvi ali kronična bolezen. Vrtoglavica ob jemanju železovih dodatkov lahko včasih, vendar ne vedno, kaže na življenjsko nevarno reakcijo na železo. Brez jemanja zdravnika ne jemljite dodatkov železa.
Neželeni učinki dodatka železu
Vrtoglavica se lahko pojavi kot stranski učinek dodatka železa. Drugi neželeni učinki jemanja dodatkov železa vključujejo razburjen želodec, zaprtje, slabost in bruhanje. Po intravenskih injekcijah železa ali po zaužitju dodatkov železa lahko postanete omotični.
Čim prej se posvetujte z zdravnikom, če pride do omotice z dodatkom železa, ker lahko kaže na zastrupitev z železom. Drugi znaki zastrupitve z železom vključujejo kovinski okus, utrujenost, zasoplost, močno bruhanje in sivkasto barvo kože.
Rešitve za omotičnost in dodatki železa
Vrtoglavica in drugi stranski učinki dodatka železa se lahko zmanjšajo z uživanjem dodatkov s hrano. Jemanje železa s hrano lahko zmanjša njegovo absorpcijo, zato je idealno, da jemljete železo na prazen želodec; če morate jemati železo s hrano, da prenašate stranske učinke, se mu izogibajte s kavo, čajem, mlečnimi izdelki in žiti.
Neželeni učinki železa se lahko zmanjšajo tudi s prehodom na izdelke z železom ali z nadzorovanim sproščanjem železa, čeprav jih telo tudi težje absorbira kot običajno železo.
Previdnostni ukrepi za železo
Čeprav so dodatki železa za večino ljudi "verjetno varni", če jih jemljejo v priporočenih odmerkih, so visoki odmerki železa nevarni in lahko povzročijo zastrupitev, zlasti pri otrocih, poroča MedlinePlus.
Če ne zdravite pomanjkanja železa, največji dnevni vnos ne sme presegati 45 mg na dan ali 40 mg, če ste mlajši od 14 let. Odmerki, ki znašajo najmanj 60 mg, so lahko smrtni, zato pokličite center za nadzor strupov, če sumite, da ste vi ali kdo drug zaužili več od priporočene količine železa.
Upoštevanje vrtoglavice in železa
Jemanje dodatkov železa za odpravo anemije s pomanjkanjem železa lahko povzroči vrtoglavico, vendar lahko sama anemija s pomanjkanjem železa povzroči vrtoglavico.
Če se prvič vzame vrtoglavica, se omoti zdravnik ali se po zaužitju zdravila počuti omotičnost, se posvetujte s svojim zdravnikom.
