Diuretiki so običajno predpisano zdravilo, vendar prihajajo z zapleteno uganko za vas. Gre za vodne tablete, ki naj bi se pomagale znebiti odvečne tekočine, vendar vas naredijo bolj napete. Protiintuitivno se zdi, da pijete več, ko ste na tabletkah, da se znebite vode, vendar to želi vaše telo. Zdravnik vam mora dati natančna navodila, koliko tekočine morate piti glede na svoje zdravstveno stanje. Če imate težave s srcem in ledvicami, boste morda morali gledati tekočino in prešteti vsako kapljico.
Pojasnili diuretiki
Diuretiki so zdravila, ki so namenjena odvajanju vode iz telesa. Če imate v nogah ali v pljučih preveč tekočine, bodo ta zdravila ledvicam sporočila, da proizvedejo več urina, da se tekočina odteče. Prav tako vplivajo na elektrolite ali hranila v telesu, da pomagajo prestaviti tekočino iz tkiv. Po podatkih portala MayoClinic.com obstajajo tri različne vrste diuretikov: zanki diuretiki, tiazidni diuretiki in kalijevi diuretiki. Vsaka vrsta premika tekočino na drugačen način in ima različne stranske učinke.
Razlogi za jemanje diuretikov
Zdravnik vas lahko zaradi več razlogov postavi na diuretik, vendar obstaja nekaj pogostih. Diuretiki lahko pomagajo znižati krvni tlak. Po podatkih MayoClinic.com naj bi bili tiazidni diuretiki prvovrstna zdravila za zdravljenje visokega krvnega tlaka. Druga pogosta uporaba teh zdravil je zastojno srčno popuščanje. To je takrat, ko vaše srce ne more učinkovito premagati in se tekočina podkrepi. Omejevanje tekočin, jemanje diuretikov in pozorna pozornost na svojo težo so vsi načini za obvladovanje tega stanja.
Tekočina in diuretiki
Specifična količina tekočine, ki jo jemljete med diuretikom, je zapletena in zdravnik mora določiti nekaj. Količina tekočine, ki jo potrebujete na dan, je lahko odvisna od vaše teže in vnosa kalorij. Zdravnik vam bo morda želel omejiti tekočino, če ste bolnik s kongestivnim srčnim popuščanjem, zato bo vaš dodatek za tekočino morda manjši. Vendar morate še vedno piti, da preprečite izsušitev diuretika. Ohranjanje stanja tekočine je zelo pomembno pri jemanju diuretika. Ključnega pomena je, da ste s svojim zdravnikom glede tega jasno.
Obvladovanje omejitev tekočin
Tekočine in diuretiki so zahtevni, vendar se lahko lotite svojih omejitev. Poskusite piti iz manjših kozarcev in si dovolite le odmerjeno količino tekočine na uro. Ne pozabite, da predmeti, kot so želatina, sladoled in puding, štejejo za tekočino, zato poskušajte omejiti ta živila. Žvečite žvečilni gumi ali kupite nekaj vlažilnih sredstev za pomoč pri suhih ustih. Namesto navadne vode poskusite z limoninim ali limoninim ledom, da potešite žejo. Predvsem pa vodite dnevnik vnosa vode in se držite svojega dodatka.
Neželeni učinki diuretikov
Nekateri stranski učinki diuretikov so posledica nizke ravni elektrolitov, nekateri pa iz nizke ravni tekočine. Po navedbah MedlinePlus lahko utrujenost, mišični krči in šibkost nastanejo zaradi pomanjkanja kalija. To so stranski učinki diuretikov v zanki, kot je furosemid. Drugi neželeni učinki so lahko omotica, otrplost, palpitacije, depresija, protin in nezmožnost zadrževanja urina. Če jemljete diuretik zjutraj in ko veste, da boste blizu počivalniku, vam lahko pomaga pri pogostem uriniranju.
