Sliveni sok je dober vir vlaknin, vendar lahko pri nekaterih ljudeh povzroči neželene krče v trebuhu. Sliveni sok vsebuje veliko kalija, vitaminov skupine B in vlaknin, kar lahko pomaga ohranjati dobro zdravje. Krči zaradi pitja soka iz slive lahko povzročijo črevesni plin, stranske učinke vlaknin ali prebavne razmere. Slikovni sok se običajno uporablja za zdravljenje zaprtja, vendar se pred zdravljenjem kakršnega koli zdravnika posvetujte z zdravnikom.
Črevesni plin
Krči v želodcu so pogost simptom ujetih plinov v črevesju. Določeni beljakovine, sladkorji in ogljikovi hidrati povzročajo fermentacijo v vašem debelem črevesu, kar povzroči nastanek odvečnega plina. Zmerne količine plina izpuščajo približno 14-krat na dan s prehodom plina skozi vaš rektum, glede na nacionalno klirinško hišo za informacije o prebavnih boleznih. Če se plin zatakne v črevesju, lahko postanete napihnjen in zmanjšate vmesne bolečine po vsem trebuhu. Če se krči ponovijo ali poslabšajo in ne morete izpolniti svoje dnevne rutine, pokličite zdravnika.
Upoštevanje vlaken
Ena skodelica suhega slive vsebuje približno 11 odstotkov vašega priporočenega dnevnega vnosa vlaknin. Nenadno povečanje vlaknin v vašem prebavnem sistemu lahko povzroči različne prebavne simptome. Familydoctor.org navaja, da so skupni neželeni učinki dodajanja vlaknin v prehrano nenadno črevesni plin, napihnjenost in krči v trebuhu. Priporočljivo je, da počasi povečate količino vlaknin, ki jih zaužijete na dan, in da zaužijete med 20 in 35 g vlaknin na dan. Večina krčev bo popustila v nekaj urah, običajno po gibanju črevesja.
Prebavne razmere
Glede simptomov
Največ krčev zaradi pitja slivovega soka je najverjetneje posledica običajnih prebavnih težav. Nekateri simptomi so zaskrbljujoči in jih je treba nemudoma obvestiti pri svojem zdravniku. Med simptomi so kri v blatu, kri v bruhanju, otekanje obraza, kratko sapo, otekanje obraza, bolečine v prsih, bolečine v ramenih in svetlobna bolečina.
