Kemoterapija - uporaba močnih zdravil za uničenje rakavih celic in preprečuje, da bi se rak razširil - lahko prinese številne neželene učinke, vključno z utrujenostjo, otrplostjo in mravljinčenjem ter možgansko meglo, poroča Ameriško združenje za rak (ACS). In pomanjkanje vitamina B12 lahko poslabša te in druge simptome.
"B12 igra ključno vlogo pri energiji in sposobnosti gradnje novih krvnih celic, " za LIVESTRONG.com pripoveduje Megan Kruse, dr. Med., Onkologinja s klinike v Clevelandu. Dr Kruse pravi, da bodo zdravniki med zdravljenjem izmerili vaš B12.
Normalne vrednosti vitamina B12 se lahko gibljejo od 160 do 950 pikogramov na mililiter, poroča Mount Sinai. Morda boste ocenjeni kot pomanjkljivi tudi na koncu tega območja; Pod približno 170 do 250 pg / ml se običajno šteje pomanjkanje vitamina B12, poroča Urad za prehranske dodatke (ODS).
Večina odraslih bi morala dobiti približno 2, 4 mikrograma vitamina B12 na dan, približno toliko, kolikor znaša 3-unčna porcija tune v pločevinkah, poroča ODS. In morda je najvarneje dobiti to dnevno količino samo iz hrane, so pokazale raziskave decembra 2019 v reviji Journal of Clinical Oncology . V raziskavi so ugotovili, da so bolnice z rakom dojke, ki so med kemoterapijo jemale dodatke vitamina B12, večje tveganje za ponovitev ali smrt raka, kot ženske, ki niso jemale B12.
Toda dr. Kruse pravi, da boste morda potrebovali več B12 kot tisto, kar dobite samo s hrano, da preprečite pomanjkanje, če se zdravite s kemoterapijo ali če ste slabokrvni. In če boste med kemoterapijo potrebovali dodaten vitamin B12, ste morda dober kandidat za injekcijo B12, doda.
Namig
Pred dopolnjevanjem z B12 ali drugimi vitamini se vedno posvetujte s svojim zdravnikom ali onkologom, da ugotovite svoja osebna tveganja in morebitne koristi med kemoterapijo.
Tu je tri načine, kako naj bi vitamin B12 pomagal ljudem, ki so deležni kemoterapije.
Izboljšana energija
Ker kemoterapija uniči vse celice, ki hitro rastejo ali se množijo, tudi zdrave celice, lahko zmanjša celotno število rdečih krvnih celic, zaradi česar se lahko utrudite. Ker je vitamin B12 ključen pri proizvodnji rdečih krvnih celic, lahko pomanjkanje še poveča utrujenost.
"Vitamin B12 je eden tistih vitaminov, zaradi katerih se bolniki počutijo dobro, " pravi dr. Kruse. "Pogosto dopolnitev z njim pacientom pomaga, da se počutijo bolje in povečajo svojo energijo." Dodatek B12 lahko poveča proizvodnjo rdečih krvnih celic, kar pomaga izboljšati simptome, povezane z utrujenostjo, poroča Michigan Medicine.
Zdravi živci
Kemoterapija lahko povzroči poškodbe živčnega tkiva, ki se imenuje periferna nevropatija, kar lahko povzroči bolečino, mravljinčenje in otrplost, zlasti na rokah in nogah. Periferna nevropatija zaradi kemoterapije lahko traja mesece, leta ali celo celo življenje, navaja ACS.
Nekatere raziskave kažejo, da lahko dodatek vitamina B pomaga preprečiti periferno nevropatijo, ki jo povzroči kemoterapija, vendar je potrebnih več raziskav, da se ugotovi, kako dobro deluje in koliko je treba vzeti, kaže pregled v oktobru 2017, objavljen v Current Oncology Reports .
Jasnejše razmišljanje
Mnogi bolniki bodo med kemoterapijo občutili možgansko meglo - včasih jo imenujemo "kemo možgani". To lahko vključuje težave s koncentracijo in spominom, med zdravljenjem in po njem, po ACS.
Dopolnjevanje z vitaminom B12 že dolgo misli, da izboljšuje kognitivne funkcije. Raziskave do danes niso prepričljive, potrebnih pa je še več raziskav za oceno splošnega učinka B12 na meglice v možganih, poroča Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
