Vitamin C pomaga vašemu telesu delovati na več načinov, vendar nima vpliva in ne vpliva na vaš menstrualni cikel. Številni dejavniki bi vam lahko zamudili obdobje, vendar vitamin C ni eden izmed njih. Če vas skrbi raven vitamina C, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Vitamin C
Preveč ali premalo vitamina C lahko vpliva na vaše telo. Preveč vitamina C lahko povzroči motnje v želodcu, drisko in druge težave s prebavili. MedlinePlus definira količine, večje od 2000 mg vitamina C na dan, kot preveč. Premalo vitamina C lahko povzroči suhe in razcepljene lase, enostavno modrice, krvavitve iz nosu, grobo ali suho luskasto kožo, oslabljeno zobno sklenino, gingivitis in krvavitev dlesni ter zmanjšano sposobnost boja proti okužbam in celjenju ran. Priporočeni dnevni vnos vitamina C je 75 mg na dan za ženske in 90 mg na dan za moške. Zaužitje manj kot dnevni priporočeni vnos lahko povzroči pomanjkanje vitamina C.
Spremembe v menstrualnem ciklu
Včasih se vaš menstrualni cikel lahko spremeni zaradi števila dni v mesecu. Ker se število dni v mesecu nekoliko razlikuje, lahko to spremeni čas vašega cikla, če ste navajeni začeti na začetku vsakega meseca. Sčasoma bi lahko vaše obdobje odvrglo za en teden. Debelost lahko vpliva tudi na vaša obdobja, še posebej, če ste pred kratkim pridobili veliko teže. Enako vpliva lahko tudi občutno hujšanje. Kemični splav lahko vpliva tudi na vaš menstrualni cikel. Kemični splav se po navedbah ameriškega združenja za nosečnost pojavi, ko se nosečnost izgubi kmalu po vsaditvi in ženska doživi krvavitev blizu običajnega obdobja. Nosečnost se izgubi med kemično nosečnostjo in večina žensk se nikoli ne zaveda, da je bila noseča.
Drugi vzroki
Hormonska neravnovesja lahko povzročijo tudi zamudo menstruacije. Do tega lahko pride zaradi okužbe ali drugih zdravstvenih težav. Kontracepcijski ukrepi za kontracepcijo lahko povzročijo tudi zapoznelo obdobje in lahko celo opazite opazovanje med cikli, dokler se vaše telo ne navadi na kontracepcijsko sredstvo. Cista na jajčniku lahko vpliva na vaš menstrualni cikel. Preveč vadbe, stresa in tesnobe lahko tudi porušijo vaš običajni menstrualni cikel.
Upoštevanje
Če menstruacija zamuja in sumite, da ste noseči, takoj preglejte test nosečnosti. Vaš zdravnik lahko ugotovi, ali ste noseči ali če menstruacija zamuja iz drugih razlogov. Če začenjate novo kontracepcijsko sredstvo, se posvetujte s svojim zdravnikom, kako pogosto morate imeti menstruacijo in kakšni drugi menstrualni neželeni učinki, na primer pik, se lahko pojavijo.
