Ravnovesje
Preproga daje pod vašo težo. To je mehka površina na vrhu mehke površine, ki ponavadi počiva na fleksibilnem lesu. To je super za vaje, pri katerih ležite ali klečite, lahko pa je težava pri vajah, ki zahtevajo natančno ravnotežje, kot sta kardio kickboxing ali joga. Ko vam površina pod nogami, vam spremeni podlago in poruši vaše ravnovesje. Če želite to omiliti, lahko za kratek čas zastanete, ko se noga usede v preprogo, preden začnete držo, ki temelji na ravnotežju.
Preproga opeklina
Vsakdo, ki se je z bratom ali bratrancem na preprogi spopadel, vam lahko pove, kako se lahko opeče preproga: odrgnino, ki jo dobite, če hitro posnamete del telesa čez preprogo. Vsaka vaja, ki ima veliko stika s tlemi, na primer ab laboratorij na hrbtu ali pilatesa na kolenih, tvega, da se lahko opeče preproga. Polaganje joga preproge na tla ali nošenje oblačil, ki pokrivajo stična območja, lahko prepreči večino težav z opeklinami.
Čistoča
Če je trdega lesa ali ploščic čista, je enostavno ugotoviti: madeži in tla se zlahka pokažejo na gladki ravni površini. S preprogo je težje razbrati - kar pomeni, da bi lahko ležali in delali situpe v kombinaciji mačjega urina in stare hrane. Alergeni se še posebej spretno skrivajo med preprogami, zato je to posebno vprašanje za športnike s seneno vročino ali alergije na hišne ljubljenčke. Najboljša rešitev za to težavo je, da preprogo sesamo in šamponiramo.
Nosite in raztrgajte
Preproga ni poceni in vadba na istem kosu preproge - na primer predel pred televizorjem - lahko zbledi in nosi ta del predčasno. Ta prezgodaj obrabljen odsek bo očitno obdan z območji z manj obrabe. Čeprav z vidika vadbe to ni problem, lahko to spremeni atmosfero v sobi. To težavo lahko rešite kratkoročno z vadbo bosih nog in se izognete dodatni obrabi, ki jo povzročajo čevlji. Druga rešitev je uporaba preproge za vadbo, nameščene na preprogi.
