Faringitis je vnetje žrela, zaradi česar se pojavi grlo. Vnetje je lahko posledica številnih vzrokov. Sem lahko spadajo alergije v okolju, občutljivost na hrano ali bakterijske ali virusne okužbe. Pogosti spremljajoči simptomi lahko vključujejo kašelj, vročino, utrujenost ali bolečine v telesu. Čaj lahko pomaga olajšati vneto grlo; vendar se morate o svojih simptomih pogovoriti z zdravnikom, preden se zanašate na čaje kot na zdravilo.
Zeliščni čaji
Zeliščni čaji lahko pomirijo vneto grlo na enega od treh načinov: Zelišča lahko vsebujejo vrsto sluzi, ki obloži sluznico in pospeši proces celjenja, ima protivnetne lastnosti ali izboljša imunski sistem. Zelišča, kot so koren sladkega korena, evkaliptus, spolzki brijem, poprova meta in korenina močvirja, so lahko učinkovita pri zdravljenju bolečine v grlu, so sporočili z medicinskega centra Univerze v Marylandu. Poprova meta vsebuje mentol, učinkovino, ki deluje kot dekongestivi in ekspektoransi.
Začinjeni čaji
Številni začinjeni čaji vsebujejo močne antibakterijske, protiglivične in sluzi, ki razbremenijo sluz, vsi pa pomagajo pomiriti težavno vneto grlo, poroča UCLA oddelek za zgodovino in posebne zbirke Biomedicinske knjižnice Louise M. Darling. Priporočene začimbe vključujejo cimet, ingverjevo korenino, strok in česen. Smetanje naribanega ali celega cimetovega lubja, olupljenih in narezanih ingverjevih korenin ali zdrobljenih stročnic in česna ustvari aromatičen začinjen čaj, ki pomirja ne samo čute, ampak tudi vneto grlo.
Tradicionalni čaji
Tradicionalni čaji izvirajo iz rastline Camellia Sinensis po podatkih centra za informiranje o čajih in vključujejo običajne čaje v gospodinjstvu, kot so črni čaj, beli čaj, zeleni čaj, puer erh čaj in oolong čaj. Proizvajalci čaja pogosto kombinirajo različne tradicionalne čaje skupaj, da ustvarijo mešanico, kot sta irski zajtrk ali Earl Gray. Po podatkih centra za informiranje o čaju številni tradicionalni čaji vsebujejo močne antioksidante, ki podpirajo zdrav imunski sistem.
Fuzijski čaji
Za dodatne zdravstvene koristi lahko čaje popijete z naravnimi sladili. Med in citrusi so običajne sestavine, ki čaj ne samo aromatizirajo, ampak imajo lahko tudi zdravilne koristi. Med lahko na primer pomaga zmanjšati vnetje v grlu, agrumi, kot sta limona in pomaranča, pa so bogat vir vitamina C, ki spodbuja imunski učinek.
